Ja się odstresowuję w saunie, jaccuzzi, na basenie. Takie miejsca mnie relaksują. Ostatnio przeczytałam w internecie, w artykule na
http://domigaraz.pl/dom/sauna-domowa-lat...-relaksie/ że jest coś takiego jak sauna domowa. Jak dla mnie to opcja genialna, i nie trzeba jakichś specjalnych wymagań, wystarczy tylko prąd.
Na mnie najlepiej działają gry komputerowe, szczególnie te z wciągającą fabułą, wtedy się człowiek odrywa od rzeczywistości, od problemów. Najlepsze są dla mnie wtedy wyścigi, absolutnie nie strzelanki, bo w nich jestem słaba i jeszcze bardziej się wkurzam
Co do wyścigów, Dirt Rally znalazłam i pobrałam z
http://pobierzgry24.pl/dirt-rally-downlo...wersja-pc/ bardzo realistyczna gra, w przeciwieństwie do tych popularnych sprzed kilku lat które pamiętam - NFS Carbon, GTA czy podobne
Na stres najlepszy jest choćby krótki wyjazd i dobre jedzenie
Cieszę sie ze mam dobra przemiane materii bo lubię zajadac stres. ostatnio mialam cięzki okres w zyciu- wyjechałam na weekend do Limanowej. A tam niespodzianka- moja ulubiona restauracja Mekong. I jedzenie dalekiego wschodu
Uwielbiam kaczkę stamtąd
Ciężkie pytanie, ponieważ na każdego działa coś innego. W moim przypadku sprawdzają się wyjazdy. Żeby poradzić sobie ze stresem, muszę się od niego odciąć.
Potrafię się odstresować, gdy gram na
Yamaha ydp-s51b tylko w ten sposób mogę odzyskać spokój i mam energie na kolejny dzień.
Powiem że na stres najlepsza jest muzyka bądź coś co Cię relaksuje, w moim przypadku kiedyś było to wyjście na piwo ze znajomymi, a dziś jest to wyjazd np. nad wodę z mp3, wyłączonym telefonem i odpoczynek od całego syfu tylko że na to nie zawsze czas pozwala
Mi zawsze pomaga dobra ksiażka lub podróż. Może udaj się gdzieś na krótki urlop np do Gdańska? Na
http://www.hotele.pl/gdansk/ znajdziesz bardzo ładne hotele w okolicy i samym centrum. Ja od lat jeżdżę jesienią nad morze i bardzo lubię spędzać tam czas. Nie ma tłumów ani upałów. Człowiek może w spokoju pomyśleć.
Pić dużo melisy, bo uspokaja. Wysypiać się.
Znajdz sobie spokojna kobiete/faceta- polecam
Mi się wydaje, że te wszystko zależy od sytuacji która nas stresuje. Czasami możemy próbować z tym walczyć. Jeżeli ogólnie stresujemy się codziennie, to polecam bieganie