Trzeba odpowiednio się relaksować. To na pewno. Może to pomóc w łagodzeniu stresu. Teraz są dostępne bez recepty takie suplementy jak relaxina panic. Sprawdziliście na sobie, czy są skuteczne? Ich skład wydaje się całkiem dobry.
(19-02-2018 22:40)lolek59 napisał(a): [ -> ]Trzeba odpowiednio się relaksować. To na pewno. Może to pomóc w łagodzeniu stresu. Teraz są dostępne bez recepty takie suplementy jak relaxina panic. Sprawdziliście na sobie, czy są skuteczne? Ich skład wydaje się całkiem dobry.
Na sobie nie sprawdzałam, bo nie miałem takiej potrzeby, ale słyszałam o tym suplemencie na uspokojenie, zrelaksowanie i ludzie chwalą. No i też pozytywnie wpływa na nastroj z tego co wiem, także chyba warto.
Warto zawsze rozmawiać z psychologiem, aby ostudzić emocje i odstresować się. Tutaj
https://psychomedic.online/ jest ciekawe rozwiązanie, a mianowicie można tam odbywać terapię online. Sprawdzają się takie rozmowy, dlatego też warto zdecydować się na coś takiego.
Z tego co się orientuje to we Wrocławiu wiele jest ofert psychologów. Trzeba jednak zastanowić sie z czyich usług skorzystać. Kilkoro moich znajomych korzystało z takiej pomocy i zawsze trafiali do Pani Magdaleny
http://psycholog-ms.pl/ . Kobieta z odpowiednim podejściem. Wysłucha i naprowadzić na odpowiedni tor.
ja z własnego doświadczenia polecam dwie rzeczy, zaznaczam należy podejść do nich systematycznie, po pierwsze aktywność fizyczna, co kto woli, ważne żeby się ruszać, po drugie biovital tonik, na stresy, przemęczenie, dodanie energii, dla dorosłych w każdym wieku
Zgadzam się, muzyka, medytacja albo znalezienie jakiegoś hobby, które pomoże rozładować stres. Po udanym treningu lub po kursie tańca np. Nie ma szans by dalej odczuwać stres. Zostaje tylko uczucie satysfakcji, siły i odprężenia. Więc jeśli ktoś ma ten problem to niech szybko biegnie na siłownię