Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Poprawa sylwetki
Autor Wiadomość
zrzucbrzuch
Junior Member
**

Liczba postów: 7
Dołączył: Nov 2018
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #351
RE: Poprawa sylwetki
(22-08-2012 20:48)blacklist napisał(a):  Na początku przepraszam za to, jeżeli dodałam wątek do złej kategorii ^^

A teraz o co mi chodzi:
chciałabym poprawić (ogólnie) wygląd swojej sylwetki. Nie chodzi mi o to, żeby schudnąć (chociaż to też byłoby ok xP), ale żeby ciało było jędrniejsze, a nie jakieś takie rozlazłe ;/
Czy znacie/polecacie jakieś ćwiczenia?
Żeby poprawić ogólny wygląd sylwetki to zdecydowanie musisz pomyśleć o treningu siłowym i diecie. Najlepiej skupić się pod kątem rzeźbienia sylwetki. Tutaj przydatny może być plan treningowy z Fabryki Siły. Mnie dzieki niemu udało się schudnać parę kilo i właśnie wyrzeźbić mięśnie. Swoje wrażenia oraz przebieg metamorfozy wraz ze zdjęciami opisałem tutaj na blogu http://zrzucbrzuch.com/2018/04/fabryka-s...-recenzja/

Moje poprzednie tematy:
    11-02-2019 12:53
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    zofialipska
    Member
    ***

    Liczba postów: 94
    Dołączył: Jun 2018
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #352
    RE: Poprawa sylwetki
    Na pewno pomoże ci w tym jazda na rowerze. Bardzo dobrze wpływa na mięśnie nóg, pośladków i brzucha. Polecam. Jeśli nie masz jeszcze roweru, a chcesz kupić dobry sprzęt w dobrych pieniądzach to zajrzyj na tą stronę https://vellberg.pl/crossowe/

    Moje poprzednie tematy:
      15-02-2019 14:39
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      Odpowiedz 


      Skocz do:


      Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

      Reklama:

      sklep numizmatyczny katowice

      dobry adwokat poznań


      Kontakt | www.5teens.pl | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS