Prawda jest taka, ze bez suplementow diety nigdy sie nie wyrzezbi tak ciala, jak z nimi. Wiadomo, ze sa suple dobre i zle. Do dobrych nalezy np http://glutamina-odzywki.pl/producenci/t...ition.html - jest to aktualnie lider na polskim rynku odzywek.

Ćwiczenia Mel B są naprawdę skuteczne, zwracam uwagę na to co jem i regularność posiłków (ale na sztywnej diecie nie jestem) i ćwiczę z nią kilka programów na zmianę i efekty są widoczne i to jak Czasami już rano zakładam top damski extreme hobby i przed pracą daje sobie wycisk. Wieczorem często gorzej się zmotywować.

A takie masaże http://artmassage.com.pl/zabiegi/masaze-kosmetyczne/ Marzysz o wspaniałej figurze, jędrnej i elastycznej skórze? Masz problem z cellulitem? A może o jedną fałdkę na brzuchu za dużo? W takim razie bardzo dobrze trafiłaś, z ich pomocą i serią zabiegów antycellulitowych lub odchudzających jesteś wstanie osiągnąć dobry wynik

Myślałaś może o elektrostymulatorze? Pozwolą osiągnąć lepsze efekty i zapobiegają zakwasom. Sama nie byłam co do tego przekonana, ale kolega polecił mi artykuł http://elektrostymulatory.net/elektrosty...e-klientow, przeczytałam i rozważam zakup

Samo niestety nie przyjdzie, na ładna sylwetkę pracuje się miesiącami.

To prawda. Dlatego walkę o ładną sylwetkę najlepiej rozpocząć już dziś.

W dzisiejszych czasach do wyboru mamy mnóstwo różnych zabiegów z zakresu medycyny, chirurgii i ginekologii estetycznej. Może warto pomyśleć o takim rozwiązaniu? W Łodzi działa klinika Dream Med http://krajowy.biz/firma,dream-medpl, mają w ofercie najróżniejsze zabiegi z tych dziedzin. Na pewno coś dla siebie znajdziecie.

A to prawda. Sądzę jednak, że lepiej postawić na aktywność fizyczną.

Z pewnością warto próbować. I przy okazji zadbać o sposób odżywiania.

oczywiście ja polecam fitness, albo aerobic - zależy co Ci bardziej podpasuje. http://obk.pl/fitness-a-aerobik-co-kryje...pojeciami/ podsyłam artykuł bo dla niektórych fitness i aerobic to jedno i to samo ; ja wolę chyba areobic. A najlepiej aqua areobic