Jest mnóstwo sklepów ze zdrową żywnością. Ja np dzisiaj trafiłam na
https://zielonysklep24.pl/pl/3-owoce-ekologiczne i chyba zamowię trochę owoców na poczatek. Zmieniam nawyki żywieniowe i chcę jeść zdrowe produkty a w tym sklepie mają naprawdę dobrą ofertę.
Zdrową żywność można sobie samemu przygotować w domu. Zamiast kupowac soki naładowane cukrem czy inne napoje kolorowe warto zainwestować np w dobrą wyciskarkę. Taki sprzęt jest lepszy niż sokowirówka, ponieważ
wyciskarki zgniatają owoce czy warzywa dzięki czemu nie soki nie tracą witamin. Ja mam zamiar zainwestować w taką wyciskarkę, to naprawdę fajna sprawa.
Ja nie popadam w przesadę, ale faktycznie, zwracam uwagę na to co jem. Unikam glutenu, smażenia i cukru. Czasem mam zachcianki na słodycze i staram się wtedy zwalczyć je łyżeczką miodu:
http://krajowy.biz/firma,prawdziwemiodypl a jak nie pomaga to wtedy jem jakiegoś batonika czy ciastko, bo gdybym próbowała nie zjeść, to skończyłoby się atakiem wilczego głodu.
Zdrową żywność trzeba kupować ze sprawdzonych i dobrych sklepów, bo często te znajdujące się w popularnych marketach robione są maszynowo i pompowane chemię. Myślę, że z jedzenia dobrym wyborem byłoby
zamiast kurczaka z ryżem dobry kurczak wędzony, zdrowy i do tego pożywny, a mięso mięsu przecież nierówne i trzeba szukać sprawdzonych dostawców.
Jeżeli chodzi o zdrowe produktu dietetyczne i kosmetyczne to zerknijcie na stronę
http://leczsiezdrowo.pl. Sporo przydatnej wiedzy opisanej ludzkim językiem.
Zdrowa żywność to przede wszystkim świeże i jak najmniej przetwozone produkty. Kluczem jest by wiedzieć gdzie je kupować no i jak je rozpoznać, odróżnić od reszty. Ważne są też konkretne składniki diety np. dużo dobrego dają rośliny strączkowe -
https://kcalmar.com/blog/2016/10/20/rosl...jej-diety/ , a mam wrażenie, że mało kto o nich dzisiaj pamięta...
Jestem całkowitym zwolennikiem wyciskarek do soków. Dzięki temu zawsze z rana możemy mieć pyszny sok ze świeżych owoców. Kupowanie takich produktów.Sprawia że nasze odżywianie jest dużo zdrowsze. Przeglądałem tutaj
https://energiazdrowia.pl/pl/searchquery...rl=biochef oferty na wyciskarki i już konkretny model mam na oku.
W dzisiejszy czasach ważne jest to co jemy, bo niestety w sklepach często wciskają nam produkty bardzo przetworzone i z masowej produkcji. Warto korzystać ze sklepów ze zdrową żywnością takich jak
https://www.ekosklepbio.pl/ bo dają one gwarancję, że ich produkty są z ekologicznych upraw. Do tego w sprzedaży mają najlepszej jakości wyciskarki do owoców i warzyw BioChef, a takie świeże soki potrafią bardzo dobrze oczyścić organizm.
Świetny sklep internetowy ze zdrową żywnością, który niedawno udało mi się odkryć, to sklep Naturo. Mają w ofercie najróżniejsze ekologiczne produkty spożywcze. Wiele rzeczy można też kupić w promocyjnych cenach, zobaczcie sami:
http://naturo.pl/pl/promotions. Moim zdaniem to bardzo wygodne, zakupy dostarczane są do domu a ja nie muszę szukać tych produktów po całym mieście