Wiadomo że zdrowa żywność jest jak najbardziej na plus ale jeśli czasem sobie na coś pozwolimy to chyba nic takiego się nie stanie. Od czasu do czasu zamawiam sobie pizze z
http://www.skubacz.pl/pizza/sosnowiec Mają ogromny wybór w przyzwoitej cenie a sama pizza jest bossska i polecam wszystkim
Ja stawiam na zdrową żywność. Staram się zawsze kupić ją w sprawdzonych miejscach. mam trochę łatwiej, bo od jakiegoś czasu mieszkam na wsi, a w okolicy sporo ludzi uprawia ziemię i hoduje zwierzęta. Ale w sklepach też można kupić ekologiczne produkty - marchew
http://florexpol.eu/233-marchew , ziemniaki, cebula, a także owoce - praktycznie wszystko. Trochę gorzej jest z ekologicznym mięsem, ale to też można znaleźć jak się dobrze poszuka.
Ja staram się jeść zdrowo ale nie zawsze mi to wychodzi. Teraz gotuję na parze, nawet zaopatrzyłam się w filtr do wody firmy
Global Group Sp. z o.o.
Gotowanie na parze to samo zdrowie, ja tez mam parowar, nauczyłam się robić pyszne, lekkie sosy i wcinamy teraz warzywa z pary, nawet ziemniaki tak robie.
Też często gotuję warzywa na parze, chociaż ja robię to w garnku ze specjalną nakładką.
Staram się jeść jak najzdrowsze produkty i potrawy, ale nie zawsze jest to łatwe. Najgorzej jest kiedy głód dopadnie nas gdy jesteśmy w mieście lub nie mamy za dużo jedzenia w lodówce, bo nie zdarzyliśmy zrobić zakupów. Na szczęście można jeszcze znaleźć restauracje, a nawet pizzerie, które robią zdrowe potrawy i mi udało sie znaleźć
http://www.pizza-alcapone.pl/restauracja...-winogrady
Pizza to raczej nie jest najlepszy pomysł na zdrowe żywienie
Bardziej chodzi tu o produkty bezglutenowe albo wegańskie. Przykładem może być sklep
http://zielonyspichlerz.pl/produkty-bezglutenowe, gdzie takie jedzenie sprzedają od dawna. Mam wielu znajomych, którzy "przerzucili się" na takie jedzenie kilka lat temu i teraz tylko tym się żywią.
Zdrowa żywność w pierwszej kolejności oczywiście wyklucza fast food i wysoko przetworzone produkty, to dość logiczne. Posuwając się dalej docieramy do etapu bilansowania różnych rodzajów jedzenia, wybieranie propozycji mniej kalorycznych np nie każda ryba jest dietetyczna, łosoś to mnóstwo kcal. Dobrze jest też ograniczyć lub w ogóle zrezygnować ze sklepowych słodyczy nie wnoszących nic pozytywnego do naszego organizmu. Nie wiem, czy teraz ktoś przywiązuje do tego dużą uwagę, ale czytając etykiety produktów zawsze gdzieś tam przewija się cukier- zabójca ludzi w tych czasach. Znajdziemy go wszędzie, nawet w skrajnie nie słodkich produktach, ponieważ to tani wypełniacz zastępujący x pewnością bardziej pożyteczne od niego, za to bardziej obciążające kieszeń producentów tłuszcze.
Uzupełnianie płynów, regularne posiłki. To wszystko składa się na zdrowe odżywianie, a kupimy to w każdym sklepie o ile tylko wiemy czego szukamy
Fast food niekoniecznie musi być niezdrową, przetworzoną żywnością. Ja często robię hamburgery czy pizzę w domu i mimo, że są to dania zaliczane jako fast food, to uważam, że są treściwe i mają wiele wartości odżywczych.
Ja także to robię. Czym inny6m jest domowe,a czym innym z budki.