Może warto pomyśleć o tym żeby nie schudnąć tylko na konkretny cel, warto zdrowo się odżywiać i trzymać piękną figurę dla samej siebie, żeby dobrze się czuć w swojej skórze
Ja często zaglądam na stronę
http://www.zgubkilo.info/ jest tam wiele informacji dotyczących diet, kosmetyków do ujędrniania skóry, oraz jak poprawić swoją aktywność fizyczną.
Na pewno warto zmienić swój styl życia całkowicie, nie tylko na tę chwilę, kiedy chcemy schudnąć. Grunt to się zdrowo i regularnie odżywiać oraz ruszać.
To prawda. To nie może być na chwilę. Trzeba wytrwać w nowych postanowieniach.
Nie ma możliwości by schudnąć szybko i skutecznie ,ale zawsze możesz wspomóc sie czymś. Na chwile obecną warto kupić sobie tabletki, które w swoim składzie mają
piperynę. Z tego co czytałam to piperyna jest składnikiem który pozyskuje sie z pieprzu. Przyspiesza metabolizm i pomaga blokować gen odpowiedzialny za przyswajanie tkanki tłuszczowej. Warto zastosować ją gdy ma sie problem z odchudzaniem.
Jedzenie samego kiślu plus siłownia 3 razy w tygodniu. Do tego najlepiej jakiś zabieg odchudzający w salonie kosmetycznym
zainwestuj w dobry stroj do ćwiczen np:
http://sklep.adrenaline.pl/pol_m_kobieta...-7110.html i karnet na siłownie, ktora staraj sie odwiedzać 6 razy w tygodniu, 3 na obwodówke i 3 na cardio. Do tego ogranicz jedzenie po 2 i zacznij porządnie się nawadniać.
No cóż, innego rozwiązania nie widze, jesli chcesz magicznie zrzucic kilka kilogramow w miesiąc
dobry dietetyk i trochę sportu = sukces
Porad jest już wiele ale ja dorzucę od siebie jeszcze jeden, fajny pomysł. Warto zapisać się do społeczności osób, które także dbają o zdrowie i również chcą schudnąć -
http://www.fit.eftera.pl/wygodne-odchudzanie.html . Dzięki temu możemy wziąć udział w internetowym kursie "szczęśliwa i szczupła" jak również otrzymujemy dostęp do obszernej bazy różnego rodzaju, przydatnych podczas odchudzania informacji. Dodatkowo zakładając kartę Stałego Klienta na każde zakupy otrzymujemy 5 % rabat.
Masz rację
Dietetyk + sport mogą zdziałać cuda
Ja bym jeszcze postawiła na pozytywne nastawienie bo u osób odchudzających się jest z tym ciężko. Z resztą widzę sama po sobie jak złe emocje potrafią wszystko zniszczyć. Dlatego rozważam dołączenie do ProFit Klubu, w którym można znaleźć motywację do odchudzania oraz sposoby na walkę z negatywnymi emocjami, podjadaniem i zakwaszeniem organizmu. Mam nadzieję, że dzięki temu w końcu nauczę się żyć w zgodzie sama ze sobą.