Ważne, aby nie przesadzać z tabletkami odchudzającymi tylko wziąć się za ćwiczenia.
Zanim zabiorę się za jakiekolwiek odchudzanie muszę przeczytać kilka książek w tym temacie. Dzis znalazłam "Post Daniela z uzdrawiającą dietą owocowo-warzywną dr Ewy Dąbrowskiej"
http://www.taniaksiazka.pl/post-daniela-...43568.html Kupię ją, przeczytam i oczywiście wypróbuję, ale będę się stosować do rad w niej zawartych, bo inaczej tonie ma sensu.
Nie wszyscy muszą chodzić do dietetyków... Czasem wystarczy się zastosować do podstawowych zasad. Możesz je znaleźć na przykład w artykule z
http://www.sacrosilesia.pl/ , ja właśnie tak robię i już schudłam 8 kilogramów
Chcieć znaczy móc!
Próbowałaś suplementów? Myślę, że to będzie najlepsze rozwiązanie.
(16-05-2018 19:19)szolik napisał(a): [ -> ]Próbowałaś suplementów? Myślę, że to będzie najlepsze rozwiązanie.
Nawet nie wiesz, jak bardzo się mylisz. Bez konsultacji, pracy i przestrzegania zasad niczego nie zdziała się nawet najlepszą tabletką. Sugeruję poczytać np. tu
https://psychoterapiacotam.pl/dla-kogo/d...-warszawa/.
co najlepiej zrobić żeby schudnąć w przeciągu kilku miesięcy?
No cóż, wakacje już się zaczęły a u niektórych (w tym u mnie) został jeszcze spory brzuszek
Zacząłem dwa tygodnie temu biegać + wspomagam się tabletkami z jagodami acai, które kupiłem na
https://ichemia.pl/ , za parę tygodni okaże się jaki uda mi się osiągnąć efekt