Na pewno nie poleciłabym nikomu tabletek czy innych dziwnych suplementów wspomagających odchudzanie, które w sumie więcej szkodzą niż przynoszą dobrego. Najlepsza będzie odpowiednio zbilansowana
dieta i ćwiczenia. Proces odchudzania może wtedy i trwa trochę dłużej, ale jeśli później utrzymamy zasady zdrowego odżywiania, to będzie on długotrwały
Podstawa to dobre nastawienie, ruch i zdrowe jedzenie. Ja sama kilka lat temu diametralnie zmieniłam swoje nawyki żywieniowe i włączyłam sport. Maseczki antysmogowe Miamed idealnie sprawdzają sie w okresie jesienno-zimowym podczas biegania. Można je także zamówić w jednej z aptek
http://miamed.pl/gdzie-kupic/ a także tych internetowych. Naprawde są bardzo pomocne w okresie jesienno-zimowym, polecam! Polecam każdemu choć odrobinę sportu, naprawdę człowiek się lepiej czuje.
Pomocne są także spalacze tłuszczu. Oczywiście same z siebie nie przyniosą dużego efektu, trzeba także zwiększyć aktywność fizyczną. Ja korzystałam z takiego spalacza
https://glutamina-odzywki.pl/produkt/uni...na-opinie/. W połączeniu z odpowiednią dietą udało się uzyskać bardzo dobre efekty. Po ciąży szybko wróciłam do starej formy
Chcąc zadbać o swoje zdrowie zarówno z wyglądu jak również wewnątrz, zaczęłam stosować czystek w swojej diecie. To idealny sposób, jeżeli ktoś nie chce wydawać setek złotych na różne suplementy. Wszystkie go o nim dowiesz się z artykułów na stronie
https://www.czystek.info.pl/czystek-a-miesiaczka/
przede wszystkim normalna, skuteczną dietą... nic na siłe, bo ja raz jak sobie głodówkę zrobiłam, to cale jelita mi się zaburzyły. Biegunki i zaparcia miałam na przemian, bardzo na to pomogła mi intesta, dzięki której mam w końcu normalny stolec i codziennie rano ide na toaletę po kawie.
Jeśli chodzi o
tabletki na odchudzanie to ja przyznam, że jeszcze nigdy nie korzystałam z takiego rozwiązania. Poważnie się nad tym zastanawiam - ale jestem ciekawa opinii innych osób. Czy możecie mi polecić konkretne tabletki? Czy lepiej działać metodą prób i błędów?
Ja tam nie wierze w takie rzeczy jak tabletki, wolę się zdrowo zmęczyć!