W mojej opinii odbra suplementacja może pomóc w zdrowym odzywianiu, oczywiście musi być robiona z głową, dodatkowo najlepiej żeby suplementy opierały się na naturalnych składnikach, tak jak te oferowane przez firmę http://www.molpharma.pl/produkty/all

staram się ograniczac ilość cukru w diecie, piję dużo soków warzywnych, okazało się że tarczyn ma w swojej ofercie fajne soczki, pojemność w sam raz na jeden raz, wrzucam do torebki i mam jako drugie śniadanie, bo są dosyć sycące

Sama dieta nie wystarczy jeżeli chcemy prowadzić zdrowy tryb, trzeba też dbać o kondycję fizyczną.

A jakie shakery do koktajli polecacie? Zastanawiam się, czy jest jakaś odczuwalna różnica pomiędzy dwu- i trzyczęściowymi. I czy sitko to konieczny dodatek, czy raczej taki bajer? Ktoś ma jakieś doświadczenia w tym zakresie?

koktajle też są super ale podstawową sprawą jest jedzenie zdrowych ekologicznych produktów zamiast tych przeładowanych konserwantami ja kupuję w internecie dużo takich produktów bez chodzenia po sklepach. uwielbiam wędliny z rogóżna kupuję je na https://sklepanmar.pl/

A gdzie najczęściej kupujecie zdrową żywność? Zamawiacie przez internet czy raczej w marketach? Pytam, bo widzę, że gazetka lidl ma fajne produkty. Pytanie jak to wygląda? Kupujecie tam czy wolicie zamówić? A jeśli kupujecie to co najczęściej?

ja to mam ostatnio smaka na coś słodkiego cały czas, ale nie jem, bo ograniczam cukier, dzięki temu schudłam 8 kg, w dodatku jak już jem coś słodkiego to używam tylko i wyłącznie miodu https://www.polenastole.pl/blog/wiedza/c...st-zdrowy/ ale wiadomo, zdrowego miodu

ja za to staram sie nie mieć na nić "smaka" bo to mój gwóźdź do tycia. Zażywam tabletki na hamowanie apetytu https://odchudzanieporady.pl/apetistin-t...chudzanie/ i jak na razie mi się to udaje.

Bardzo dobre produkty można kupić tutaj https://www.herbapol.com.pl/produkt/powidla-sliwkowe To znana firma z tradycją i doświadczeniem. Myślę że sporej części osób będzie znana.

Warto kupować w sklepach ze zdrową żywnością. Polecacie jakiś konkretny? Ja od dawna zamawiam np. dobry olej kokosowy albo mąkę gryczaną ze sklepu https://krukam.pl/ i bardzo sobie chwalę. Przynajmniej wiem, że jem to, co zdrowe, pozbawione chemii i konserwantów. Każdy powienien "przerzucić się" na takie mądre odżywianie, bo produkty z supermarketów są pełne świństw...