Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne

Pełna wersja: Zdrowe odżywianie
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.
Stron: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
A moze jakieś zdrowe suplementy ? Widziałam niedawno tutaj http://www.ilovebio.com.pl/183-suplementy spory wybór takich suplementów. Zobaczysz że ich stosowanie pomoże Ci schudnąć ale są one dużo zdrowsze dla Twojego organizmu.
kwestie zdrowego odżywiania najlepiej skonsultować z dietetykiem, on się a tym najlepiej zna.
Suplementy witaminowe można stosować, ale z głową. Na https://spiropharm.com/sklep widziałam różne. Można coś dopasować do siebie i na pewno nie zaszkodzi.
Zdrowe odżywianie to zdrowa dieta. Suplementy moim zdaniem nie są konieczne. Najważniejsze to odpowiedni dobór składników żywieniowych, które będą miały odpowiedni wpływ na nasz organizm. Dobrze jest to skonsultować z lekarzem, który podpowie co trzeba jeść i w jakich ilościach. Niestety w dzisiejszych czasach zła dieta jest bardzo powszechna a w połączeniu ze stresem może prowadzić do poważnych schorzeń układu pokarmowego, jak wrzody. Dobrze, że medycyna idzie do przodu i można w razie podejrzeń samemu przeprowadzić sobie test na wrzody żołądka: https://labhome.pl/produkt/test-na-helicobacter-pylori/. Dzięki temu możemy szybko samodzielnie przeprowadzić taki test i w razie pozytywnego wyniku udać się do lekarza i niezwłocznie rozpocząć leczenie.
Nie znam suplementów, które naprawdę dawałyby efekty. Sama wypróbowałam wiele i wiem co mówię. Teraz mam inną metodę. Raz w miesiącu robię duże zamówienie na http://staropolskagaleriasmaku.pl/ . To sklep ze zdrową żywnością. Staram się unikać glutenu i w tym sklepie jest mnóstwo artykułów bezglutenowych. Od kiedy przestrzegam tej zasady w diecie, mam płaski brzuch, świetnie się czuję i mam dużo energii.
Ograniczenie cukrów lub wyeliminowanie ich całkowicie z diety pomaga? Albo np. gotowanie bez tłusczu?
Cukrów bym całkowicie nie eliminowała na pewno bo one też są potrzebne aczkolwiek ograniczenie jak najbardziej Smile Generalnie dobrze jest zacząć jeść lekkostrawnie np http://melvit.pl/p_kasza-jeczmienna-wiej...r-900-g_33. Człowiek dużo lepiej się czuje Wink
[Obrazek: kasza_wiejska_jeczmienna_900g.png]
Źródło: http://melvit.pl/
Jestem ciekaw Waszego zdania na temat garnków do zdrowego gotowania. Ostatnio jest o tym dość głośno w telewizji. Czy to prawda, że garnki ceramiczne np. takie Sility dostępne w sklepie Cook and Love - https://cookandlove.pl/ są dużo zdrowsze?
Bardzo pomocnym urządzenie w przygotowaniu zdrowych posiłków, będzie napewno blender kielichowy, coś takiego tutaj widziałam https://www.morele.net/wiadomosc/blender...brac/1529/ W bardzo szybkim tempie możemy przygotować wszelakiego rodzaju koktajle odżywcze, które świetnie wpływają na odchudzanie.
z ciekawych wynalazków ostatnio odkryłem płatki orkiszowe, są smaczne i fit.
Stron: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
Przekierowanie