Od dwóch tygodni sie odchudzam.. raz mialam zalamanie i zjadlam kawalek czekolady... pije tez wody smakowe bo zwykla mi nie smakuje.. czytalam o wodzie z cytryna z rana. serio to takie potrzebne?

Moim zdaniem każda woda może być święta.To jest bardzo normalne.

picie wody w cigu dnia jest bardzo potrzebne, organizm lepiej fukncjonuje, dla zdrowia to tez nie jest obojetne, mozesz sobie poczytac o tym tutaj https://www.darnatury.pl/blog/article/wo...y-posilkam

Ogólnie nawodnienie organizmu jest bardzo ważne, nie tylko jak się odchudzasz ale i na co dzień, a woda jakby nie patrzeć jest najzdrowszym napojem. Śmiało możesz dodać cytrynę oczywiście. Jest tylko jedno "ale"- jakość wody do picia. Z kranu albo smakowej nie polecam. Najlepsza jest mineralna, możesz kupować w butelkach ale praktyczniejszym wyjściem jest dostawa wody do domu i specjalny dystrybutor, zobacz tu http://www.aquamo.com.pl/ jak działa taka usługa. Ja uważam że to ekonomiczna i wygodna opcja. Zawsze masz jakościową wodę pod ręką.

A moim zdaniem do tej wody przydadzą się jeszcze elektrolity do picia bo pozwoli Ci to szybko uzupełnić poziom magnezu, potasu, chlorków oraz sodu i zyskasz energię do działania.

Wody smakowe zazwyczaj maja dodany cukier, więc nie wiem, czy to dobry pomysł podczas odchudzania. Lepsza będzie zwykła woda, nie musisz kupować takiej w butelkach, wystarczy że kupić sobie butelkę lub dzbanek filtrujący na stronie https://strefafiltrow.pl/ i możesz wtedy pić wodę z kranu

wody smakowe mają bardzo dużo kalorii i nie są dobre. Lepiej sobie zrobić samemu wodę z cytryną i miętą. Możesz też sobie taką wyciskarkę wolnoobrotową jak Hurom sprawić i takie soki świeżo wyciskane pić

Woda smakowa to totalne zło ! Sam cukier ! Juz lepiej kup sobei dobra wyciskarke, ja mam z Midea wolnoobrotowa i w niej rob swieze soki warzywne i warzywno owocowe. Slodka wode wylej do zlewu

Fajnie w takich sytuacjach sprawdza się butelka filtrująca która ma filtr węglowy, który oczyszcza wodę. Fajny ekologiczny produkt, który generuje też oszczędności związane z kasą.

Ja preferuje wodę mineralną Piwniczankę. Wiem, wiem, że niektórzy mogą twierdzić, że woda to woda, ale poważnie, woda wodzie nierówna Trzeba zwracać uwagę na zawartość składników w wodzie, a Piwniczanka ma idealne proporcje minerałów [https://piwniczanka.pl/sklad-wody