Ja bardzo lubię pulpeciki z mięsa i kaszy jaglanej. Do tego wystarczą pieczone ziemniaczki i sałatka.

I do tego naturalny sok prosto z wyciskareczki po prostu palce lizać
Moja wyciskarka jednoślimakowa już się cieszy, a jabłka gotowe

Ja przygotowuję soki w sokowirówce. Wczoraj też robiłam sok jabłkowy.

Jak chcesz mieć odpowiednią dietę i nie wiesz jak przyrządzać obiady udaj się do dietetyka.
Wiem, że wiele osób poleca dietetyka od nich http://centrum.polkard.pl/uslugi/dietetyka.html warto tam zajrzeć

Na pewno tego rodzaju przepisy będę musiała wypróbować. Co więcej co jakiś czas w poszukiwaniu nowych receptur przeglądam #odzyskajdzien i ostatnio wypatrzyłam tam sobie ciekawe propozycje na lekkie kolacje http://odzyskajdzien.pl/2633-pomysl-na-lekka-kolacje . W najbliższym czasie będę musiała je przetestować

Dobre przepisy, będę musiała potestować. Macie jakieś pomysły na dietetyczne przyrządzanie mięsa? Na pewno smażone i panierki odpadają. Jakie gatunki są najmniej kaloryczne? Wydaje mi się, że grillowanie jest fit sposobem na przyrządzanie mięsa https://www.przepisy.pl/przepis/burgery-z-grilla , jak uważacie? Teraz w sezonie to żaden problem zrobić barbecue w ogródku

Dietetyczny obiad to u mnie przede wszystkim zupa brokułowa
https://www.przepisy.pl/przepis/zupa-brokulowa-2
Najbardziej smakuje mi w tradycyjnej formie czyli taka nie zmiksowana. Zamiast makaronu dorzucam do niej kilka ziemniaków.

Curry to sycąca i dietetyczna potrawa. Ja najbardziej lubię wersję z kalafiorem i krewetkami.

Ostatnio zrobiłem sobie filet z kurczaka w curry oraz płatkami jaglanymi http://melvit.pl/p_platki-jaglane-400-g_101 do tego kasza gryczana i trochę ogórka. Szybki i bardzo smaczny przepis na zdrowe jedzenie. Wasze dania również brzmią smacznie, muszę je wypróbować.

Ja często robię obiadki z qchenne inspiracje. Tam są dietetyczne przepisy.