Może jedź na wczasy odchudzające w górach? Sama z chęcią bym się na nie wybrała. Mam sporą nadwagę, niby ćwiczę w domu ale nie mogę się zmotywować. Dlatego pomyślałam, że wczasy mogą pomóc. Co o nich sądzicie? Program wydaje się być bardzo ciekawy.

Najważniejsza to jest odpowiednia motywacja. Bez poukładania sobie wszystkiego w głowie, nie ma szans żeby osiągnąć sukces. Możecie sprawdzić opinie Mateusz Grzesiak. Wielu osobom pomógł

Nie ma ładnej sylwetki bez ćwiczeń, taka prawda. Dlatego ja postanowiłam kupić do mojej siłowni rower treningowy http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-C...-1027.html i trenować na nim przynajmniej 3 razy w tygodniu. Jestem ciekawa czy tyle wystarczy, by wyrzeźbić sobie ładnie nóżki i pupę

czasem wystarczy zrzucić parę kg, wyrzeźbić sylwetkę, ja się odchudzałam z nie dużej nadwagi, ale jednak, brałam therm line fast, ruch i dieta, potem po redukcji tkanki tłuszczowej, rzeźbienie, wyglądam teraz lepiej, lepiej się czuję.

sport i zdrowe odżywanie- nie ma innej opcji. teraz jest ciepło więc idealnie by wyjść na rolki czy pobiegać, o diecie możesz poczytać na http://www.zgubkilo.info/ogolnie-o-odchu...chudzanie/

Trzeba zaczać chodzić na siłownie. To normalne, że ciało przy ćwiczeniach staje się jędrniejsze .. jak mieszkasz w Warszawie to możesz spokojnie iść na siłke do papaja. TUtaj masz link http://papajgym.com/ do ich strony internetowej. Sam Papaj super się tobą zajmie.

Moim zdaniem ,aby poprawić sylwetkę nie potrzeba zbyt wiele. Wystarczy przez okres kilku miesięcy regularnie (2-3 razy w tygodniu) robić przysiady,brzuszki, trochę pobiegać i to powinno znacznie poprawić wygląd naszej sylwetki

A takie masaże http://artmassage.com.pl/zabiegi/masaze-kosmetyczne/ Marzysz o wspaniałej figurze, jędrnej i elastycznej skórze? Masz problem z cellulitem? A może o jedną fałdkę na brzuchu za dużo? W takim razie bardzo dobrze trafiłaś, z ich pomocą i serią zabiegów antycellulitowych lub odchudzających jesteś wstanie osiągnąć dobry wynik

Ja jestem za tym zeby cwiczyć i zdrowo się odżywiać ale można też iść na skróty i zrobic operację plastyczną np tutaj http://www.gabinety-leszczynski.pl/ Są też osoby które dużo schudły ale nadmiar skóry pozostał. Wtedy plastyka jest jak najbardziej na plus.

Koniecznie! Bez ćwiczeń nic nie osiągniemy.