Zdrowe odżywianie to zdrowa dieta. Suplementy moim zdaniem nie są konieczne. Najważniejsze to odpowiedni dobór składników żywieniowych, które będą miały odpowiedni wpływ na nasz organizm. Dobrze jest to skonsultować z lekarzem, który podpowie co trzeba jeść i w jakich ilościach. Niestety w dzisiejszych czasach zła dieta jest bardzo powszechna a w połączeniu ze stresem może prowadzić do poważnych schorzeń układu pokarmowego, jak wrzody. Dobrze, że medycyna idzie do przodu i można w razie podejrzeń samemu przeprowadzić sobie test na wrzody żołądka: https://labhome.pl/produkt/test-na-helicobacter-pylori/. Dzięki temu możemy szybko samodzielnie przeprowadzić taki test i w razie pozytywnego wyniku udać się do lekarza i niezwłocznie rozpocząć leczenie.