Uważam, że najlepiej dopasować dietę do własnego organizmu. To najlepsze rozwiązanie. Wiem, że oni https://kcalmar.com/dietetycy/warszawa/ mają świetnych dietetyków i myślę, że na pewno Ci pomogą. Zajrzyj do nich koniecznie

Może sami będziecie w stanie coś sobie ułożyć. Ja zamierzam spróbować od nowego roku. Już czytam bloga https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/ins...tluszczow/ , może coś z tego wyjdzie

dieta powinna byc ustalona pod dana osoby. najlepiej skorzystac z pomocy specjalisty. sama przechodzilam przez rozne diety i wiem ze latwo mozna sobie zrobic krzywde. w moim wypadku najbardziej ucierpialy jelita. od czsu do czasu musze wracac do dicopeg 10g zeby przyspieszyc przemiane materii i pozbyc sie zaparc

Jeśli chodzi o dietę to najlepiej pójść do dietetyka aby on dobrał ją do nas, bo przez nieodpowiednie diety można zrobić sobie krzywdę.

Dieta dla wielu z nas kojarzy się z niesmacznym jedzeniem, albo głodówkami. A ja już wiem, że wcale nie musi tak być, jeśli odpowiednio ją dobierzemy może okazać się całkiem przyjemna. Osobiście uważam, że gdybym męczyła się na diecie nigdy bym na niej nie przetrwała Dietetyczka dobrał mi jadłospis i na marginesie poleciła również zioła szwedzkie. A że ja ciekawska jestem, bo przecież chodzi o moje zdrowie, zaczęłam czytać : http://dietaabc.pl/zdrowie/korzysci-zdro...zwedzkich/

Odchydzanie to nie tylko suple. Odchudzanie to proces, który musi trwać. Ważne jest żeby zdrowo schudnąć a do tego potrzebna jest zbilansowana i zdrowa dieta. Wejdz sobie na strone https://www.eatzone.pl/pl-PL/Blog/jak-sie-odzywiac-by-spalic-tluszcz-i-zdrowo-schudnac i troche poczytaj tam masz wszystko fajnie napisane. Ja osobiście uważam, że nie powinno sie stosować żadnych tabletek bez konsultacji specjalisty a każdy też powinien spojrzeć na sibie indywidualnie.... Każdy ma inny metabolizm i inne zapotrzebowanie

ja to poczytalam o roznych dietach co sie je i w jakich ilosciach i wybralam blonnikowa bo zawiera najwiecej produktow ktore lubie... ta dieta jest spoko ale musialam przez pewien czas przy niej brac dicopeg 10g bo mialam straszne zaparcia

Tylko czy taka dietę mogą stosować osoby z IBS?

Jak walczycie z otyłością? Czy po przez ćwiczenia, dietę, czy siłownię, a może jeszcze inny sposób? Ja też czytałam że kolacja wpływa znacząco na tendencje do występowania nadwagi. http://zdrowietiens.pl/co-mozna-zjesc-na...m-posilku/ to prawda ?

Z dietami nie ma co eksperymentować, bo co jednej osobie pomoże, drugiej może zaszkodzić. Dlatego najrozsądniejszym rozwiązaniem jest udanie się do dietetyka. Ja, gdy zaczynałem moją przygodę z bieganiem, też zdecydowałem się na wizytę do dietetyk, poleconą mi przez znajomą - http://poradnia-dietetyczna.com.pl/cennik,4,pl.html. Pani Paulina, przeprowadziła ze mną bardzo dokładny wywiad i przesłałam mi dietę, która w pełni spełniła moje oczekiwania - dania łatwe do przygotowania, z produktów ogólnie dostępnych i lubianym przeze mnie. Dzięki diecie nabrałem odpowiedniej masy ciała i miałem energię na codzienne treningi.