Jak chcesz lepiej przyswajać magnez to przede wszystkim trzeba odstawić kawę. Ona wypłukuje z organizmy w ogromnych ilościach magnez. Na plus może być jedzenie czekolady, oczywiście tej gorzkiej

Ja nie biorę magnezu, bo to podobno szkodzi.

nie wiedziałam że takie coś istnieje
myślałam że wystarczy jak bierzesz magnez i on po prostu działa

to nie jedz, umrzyj
__________________________
http://pikavippivertailufi.com
http://se-lan.com
http://lan-dk.com

magnez to podstawa

Wiesz co, magnez to wcale nie jest odpowiedź na wszystko... Może się na przykład okazać, że ten Twój problem jest związany ze zwyrodnieniem nadgarstka, tak jak jest napisane w tym artykule na stronie http://ruszajpozdrowie.pl/zwyrodnienie-s...je-leczyc/ . I co wtedy? Zawsze trzeba najpierw zdiagnozować przyczynę swoich problemów, to powinna być podstawa, początek wszelkiego innego działania.

Czekolada zawiera dużo magnezu, jednak nie wszystkie są równie dobre dla naszego organizmu, wszystkie gatunki czekolad są opisane na blogu http://www.pozaistyl.pl/czy-czekolada-jest-zdrowa/

Magnez jest niewątpliwie dobry na skurcze, ale co tak naprawdę je powoduje? Tego dowiesz się po przeczytaniu artykułu http://www.fitnesswomen.pl/dlaczego-poja...e-skurcze/

Ja nie wierzę w działanie magnezu