Jakie stosować witaminy by zwiększyć przyswajalność magnezu?

Warto zwrócić uwagę, że na rynku farmaceutycznym dostępne są preparaty magnezu zarejestrowane jako środki lecznicze w oparciu o pełną dokumentację chemiczno-kliniczno-farmakologiczną, którą producent leku musi złożyć w Urzędzie Rejestracji Produktów Leczniczych i Środków Biobójczych przed wprowadzeniem na rynek.

Nie wiedziałem nawet, że to ma takie znaczenie. Ja po prostu staram się zażywać magnez.

Jaki według was jest najlepszy magnez dla sportowców? Bo poro na temat magnezów dla sportowców czytałam w tym http://biowitalni.pl/blog/jaki-magnez-dl...o--42.html artykule i zastanawiam się co inni sądzą na temat magnezów dla sportowcóww. Co wy wybieracie i ile płacicie za taki magnez???

Ja nie mam problemów z magnezem, ale raz za czas wypiję jakiegoś Vitamin Shota Magnesium.

Myślę, że dla odpowiedniej przyswajalności magnezu dobra będzie dieta sokowa.

Bez magnezu mam straszne skurcze łydek i cierpię na bezsenność.

nie wiem dokładnie ale widziałem na necie artykuł, później podeślę

Nigdy nie słyszałam o tym, by niedobór magnezu powodował bezsenność! Może powinnaś lepiej zadbać o wyciszenie się przed położeniem do łóżka? Mnie się dobrze usypia przy takich http://fm.tuba.pl/gatunek/Dla+Dzieci+-+K...i+Non+Stop spokojnych piosenkach.

No jak nie? Przecież to już udowodniono, że to powoduje bezsenność.