Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Siłownia
Autor Wiadomość
Gabriel
Junior Member
**

Liczba postów: 8
Dołączył: Mar 2014
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #1
Siłownia
Os pewnego czasu chodzę na siłownię i chciałbym się dowiedzieć czy znacie jakieś dobre suplementy lub odżywki które warto jeść.

Moje poprzednie tematy:
04-03-2014 18:46
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
drzewo
Senior Member
****

Liczba postów: 286
Dołączył: Dec 2013
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #2
RE: Siłownia
Najlepiej spytaj trenera personalnego na siłowni i dietetyka od razu dobierze Ci dietę i ułoży plan treningowy.

Moje poprzednie tematy:
    06-03-2014 23:50
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    Bonaven
    Senior Member
    ****

    Liczba postów: 514
    Dołączył: Jul 2013
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #3
    RE: Siłownia
    Na początek to tylko odpowiednia dieta, bez suplementów ze sklepików Smile

    Moje poprzednie tematy:
    13-03-2014 23:19
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    Morak
    Junior Member
    **

    Liczba postów: 25
    Dołączył: Nov 2013
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #4
    RE: Siłownia
    Dokładnie. Najpierw skup się na diecie. Na suple przyjdzie jeszcze czas.

    Moje poprzednie tematy:
    19-03-2014 16:13
    Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    Kooli
    Junior Member
    **

    Liczba postów: 2
    Dołączył: Mar 2014
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #5
    RE: Siłownia
    wcinaj omkę tylko uważaj żeby ći głowa nie urosła po niej hehee
    Moje poprzednie tematy:


      przychodnia stomatologiczna warszawa
      20-03-2014 13:04
      Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      anna80
      Junior Member
      **

      Liczba postów: 26
      Dołączył: Jul 2013
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #6
      RE: Siłownia
      Dokładnie tak odżywki i suplementy zostaw na później. Jeśli chcesz zrzucić wagę to ewentualnie reduxil mogę doradzić. Lecz wszystko można naturalnie osiągnąć.
      Moje poprzednie tematy:


      Oklejanie płyt meblowych oraz nowe mieszkania Warszawa.
      22-03-2014 02:06
      Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      ArekF
      Member
      ***

      Liczba postów: 60
      Dołączył: Jan 2014
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #7
      RE: Siłownia
      To ja jeszcze bym przypomniał o braniu witamin oraz kwasów omega, bo zwiększony wysiłek obciąża i osłabia organizm. Ja biorę codziennie tabletki MultiCODE, które zawierają największą ilość witamin i minerałów, które są w bardzo dobry sposób przyswajalne przez organizm. Dodatkowo też kwasy omega od Treca.

      Moje poprzednie tematy:
      26-06-2014 13:29
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      mrowaZ
      Junior Member
      **

      Liczba postów: 3
      Dołączył: Jul 2014
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #8
      RE: Siłownia
      po przez ciężką pracę na siłowni można stracić kg i dobrze wyglądać. Ale nie kozacz. Ćwicz na tyle na ile dasz radę. Szkoda zdrowia noi można nieźle się wygłupić
      Moje poprzednie tematy:


        zobacz
        18-07-2014 13:22
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        zwierzolubna
        Junior Member
        **

        Liczba postów: 25
        Dołączył: Jun 2014
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #9
        RE: Siłownia
        Też jestem zdania, że najlepiej gdybyś zapytał trenera personalnego. Z reguły w większości siłowni jest taka możliwość konsultacji z dietetykiem czy trenerem. Przynajmniej w tej siłowni http://www.verasport.pl/można z czegoś takiego skorzystać. Lepsze to niż pakowanie w ciemno jakiejś chemi.

        Moje poprzednie tematy:
        05-09-2014 06:58
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        Oliwia
        Senior Member
        ****

        Liczba postów: 280
        Dołączył: Aug 2014
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #10
        RE: Siłownia
        Ja uwielbiam spędzać czas na siłowni, ale nie dawno zauważyłem, ze trzeba być odpowiednio przygotowanym. Kumpel powiedział, ze jak chce skutecznie ćwiczyć to obuwie jest podstawą. Widziałem że tutaj http://www.landersen.pl/, maja bardzo fajne buty sportowe. Sądzicie że cos tam dobiorę?

        Moje poprzednie tematy:
        21-09-2014 22:26
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        Odpowiedz 


        Skocz do:


        Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

        Reklama:

        sklep numizmatyczny katowice

        dobry adwokat poznań


        Kontakt | www.5teens.pl | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS