WYluzować

Dokładnie, wyluzuj a będzie wszytsko git !

Nie przejmuj się wszystkim, często brak pewności siebie występuje u osób, które wszystkim się przejmują..

Wielu moich znajomych mówi mi, że pewność siebie zyskali, gdy inwestują w siebie i swoją wiedzę. Chodzi o zdobywanie nowych kwalifikacji Moja znajoma wybrała nawet kolegium europejskie by zyskać kolejne nowe doświadczenia.

Super, dzięki

Pewności siebie dodaje też sport. Ćwicząc, biegając zwiększając swoją wydolność i wytrzymałość zwiększa się pewność siebie. Dodatkowo fajny ubiór np bluzy https://sklep.efavit.pl/ i można poczuć się lepiej.

Wyluzować... łatwo powiedzieć a trudniej zrobić Sport faktycznie może pomóc, zacznij słuchać też afirmacji, wyjdź do ludzi. Dobrze jest też czytać porady dla pracowników - http://poradnikpracownika.pl/ Dzięki nim staniesz się pewniejsza siebie w pracy i nie tylko. Poza tym można znaleźć w nich mnóstwo przydatnych informacji z zakresu prawa.

Pewność siebie przychodzi z wiekiem i z doświadczeniami Jak odnajdziesz jakąś pasję i staniesz się w tym najlepsza to i automatycznie nabierzesz pewności siebie

Według mnie trzeba zmienić swoje podejście. Otwierać się przed ludźmi, próbować. Rzecz która nas stresuje za pierwszym, drugim, trzecim razem, może za dziesiątym już nie stresować jak się przyzwyczaimy.

http://www.terapiapoznan.pl/ tutaj mają tego rodzaju terapię. Myślę, że na pewno zdołają Ci pomóc. To wszystko jest w Twojej głowie więc na pewno odpowiednia terapia pomoże. Ja leczyłam swoje lęki kilka lat temu