ja ostatnio dużo poczytałam na stronie http://www.sposobyodchudzania.pl/ gdzie ciekawie opisane są składniki i skuteczność odchudzania... i jak się okazuje najlepszym sposobem jest trening i dobrze dobrana suplementacja

najważniejsza jest samodyscyplina i determinacja!

Dieta musi być dobrana pod nas abyśmy krzywdy sobie nie zrobili. A potem to aby się jej trzymać i czekać cierpliwie na efekty

ja mam lipę z jakąkolwiek dietą bo mam spaprany metabolizm...

Spaprany metabolizm może być przyczyną nagromadzenia kamieni kałowych w jelicie grubym. Mam znajomego lekarza, który siedzi dość mocno w takich sprawach i powiedział mi, że najlepszym wyjściem w takim razie jest hydrokolonoterapia-jeszcze nie aż tak rozpowszechniona w Polsce, ale mimo wszystko godna polecenia i warta spróbowania. Takie usuwanie toksyn z organizmu polega na płukaniu jelita grubego. Mogę potwierdzić, że znacząco poprawia przemianę materii, a co za tym idzie o wiele łatwiej będzie Ci schudnąć i pozbędziesz się uczucia zmęczenia, które pewnie gdzieś tam też się pałęta.

Hah, a ja mam raczej problem żeby przybrać na wadze niż na odwrót

(29-11-2013 12:56)basiula napisał(a):  Hah, a ja mam raczej problem żeby przybrać na wadze niż na odwrót

Też miałam z tym problem, ale udałam się do dietetyka i opracował mi dietę, dzięki której przybyło mi trochę kilogramów

Jeśli masz taki problem to może to Ci pomoże: http://top-suple.pl/reduxil - preparat naturalny, który pomaga w walce ze zbędnymi kg.

ja od nowego roku przestałem pić napoje gazowane typu cola i jeść czipsy, oby wyszło na zdrowie

Ja nigdy się nie odchudzałam, wręcz starałam się przytyć, ale nie stosowałam żadnych specjalnych diet