+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Kobiety (/forumdisplay.php?fid=11)
+--- Wątek: Dieta (/showthread.php?tid=18)
Dieta - Zepsuta. - 06-06-2012 21:44
Dziewczyny ! Co myślicie o dietach ? Działają ? Czy kiedyś próbowałyście odchudzać się w ten sposób ? Ja nigdy nie próbowałam chyba nie mam zamiaru, jestem dość szczupła i z otyłością nie miałam problemów.
Jedyna dieta o jakiej słyszałam to dieta Dukana, słyszałam że bardzo uzależnia.
RE: Dieta - achi009 - 07-06-2012 17:45
(06-06-2012 21:44)Zepsuta. napisał(a): Dziewczyny !
Sorki ale chłopak napisze
. Dukana? hmm moja siostra ją miała.. to w 3 tygodnie 7 kilo schudła..
http://zdrowo.info.pl/odchudzanie.html
Ale czy to ta dieta to pewien nie jestem
.
RE: Dieta - Henuttaunebu - 07-06-2012 21:10
żadne diety! Po prostu ruszać dupę sprzed komputera! xD
RE: Dieta - Gosiaaczek_ - 08-06-2012 14:58
Podobnie mam jak Zepsuta. nikt u mnie w rodzinie nie był gruby, wiec nie oplaca sie odchudzać, A wedlug mnie najlepsza dieta jest Ananasowa. czyli '' jedz wszystko tylko nie ananas.
'' hah.
RE: Dieta - Rybka1648 - 09-06-2012 17:03
Bardziej pomoże jakies cwiczenia, bieganie niz dieta . Wystarczy sie ruszyc.
RE: Dieta - Gosiaaczek_ - 10-06-2012 10:45
Jak to sie mówi
'' ruch to zdrowie, panie i panowie ''
RE: Dieta - Henuttaunebu - 10-06-2012 13:34
Przede wszystkim. Bo takie diety nic nie dają, bez wysiłku fizycznego. Diety można jedynie stosować, jak się ma np. za mało magnezu w organizmie to wtedy w diecie jest więcej produktów typu pomidory, czy banany, ale to już ustala dietetyk.
RE: Dieta - Jacky - 11-06-2012 15:21
Ja teraz rzucam, już mam 2 kilo w plecy. Co robię? Nie jem 3 godziny przed snem. Jem umiarkowane śniadanie, bardzo obfity obiad, a pod wieczór jakiś jogurcik, lub coś w tym guście. Na kalorie etc. nie patrzę. No i nie powiem że nie mam ruchu
RE: Dieta - Moniika - 11-06-2012 22:07
nie jestem zwolenniczką diet, czy po prostu niejedzenia, najlepiej odłożyć na bok jakieś fast foody, a przerzucić się bardziej na jakieś owoce warzywa, i nie przesiadywać cały dzień przed kompem, ale np pojeździć na rowerze.
RE: Dieta - AlexandraCatastrophe - 18-06-2012 10:42
Lepiej jest stosować dietę niż się głodzić. Diety są przeważnie zaplanowane przez ludzi, którzy się na tym znają więc nie zaszkodzimy sobie. Głodzenie się i odchudzanie na własną rękę jest niebezpieczne, pojawiają się zaburzenia odżywiania, bulimia itp, niestety wiem coś o tym :c