Dostarczanie odpowiednich ilości magnezu z dietą jest oczywiście bardzo ważne. Ja w tym celu chrupię sobie pestki dyni, które są bardzo bogate w ten właśnie pierwiastek. Zamawiam je sobie zawsze w większych ilościach na stronie https://jawo2008.pl/pestki-dyni-luskane-1kg, bo maja tam z jednej strony bardzo konkurencyjną cenę, a z drugiej niczego sobie jakość

Tylko kto tak naprawdę bada magnez? Mało kto to robi, a każdy się suplementuje...