A to prawda. Chociaż z owocami trzeba uważać, bo mają bardzo dużo cukru.
staram się wiadomo czasem lepiej, czasem gorzej...aktualnie mam dietę pudełkową drugie śniadanie i obiad a resztę ogatrniam sama, w tym tygodniu chcę jeszcze zejść z energetyków i pepsi bo wiem że mi szkodzi tylko mam taki nawyk i nie mogę sobie z nim poradzić. jeśli chodzi o dietę to bezcukrową staram się trzymać, produkty często poglądam tutaj
http://www.ilovebio.com.pl/74-bezcurkowa tak żeby nauczyć się co jest dobre, a co nie.
Słyszałyście może o suplemencie diety o nazwie - inofem ? Wspomaga utrzymanie fizjologicznej równowagi hormonalnej u kobiet. W jego skład wchodzi głównie Mio-inozytol i kwas foliowy.
http://www.inofem.pl/co-jesc-a-czego-nie/
Szukałam diety, która na prawdę działa i te wskazówki , które znalazłam są naprawdę przekonywujące i co najważniejsze skuteczne.
powiem wam że mocno się staram, chciałabym całkowicie wyeliminować cukier z diety, bo podobno jest niemiłosiernie szkodliwy nawet zamienniki znajduję bezcukrowe
http://www.guiltfree.pl/pl/404-ciastka-bez-cukru na przykład takie przekąski, jak uda mi się eliminacja cukrów, będę edukować się dalej i dążyć do całkowitego zdrowego odżywiania.
oj tak w rodzinie jest spore ryzyko miazdzycy i zawałów i ostatnio znalazłam jeszcze taki art
http://pokochajolejrzepakowy.eu/domowymi...aczyniowe/ trochę się przestraszyłam i powiem wam że staram się jak mogę - raz wychodzi raz nie ale ogólnie jestem zadowolona z mojej diety
Ja staram się zdrowo odżywiać, ale czasem zdarza się, że zjem coś słodkiego.
Staram się odżywiać zdrowo, wybierać produkty, które mają jak najmniej chemicznych skłądników, ale wiadomo praca, obowiązki czasem skłaniają mnie do jakiegoś śmieciowego jedzenie. Później są wyrzuty. Swoją przygodę ze zdrową żywnością rozpoczęłam wraz z siłownią. Dodatkowo wspomagam się
avtivelab
Ja tak samo. Odżywianie jest dla mnie bardzo ważne. Jednakże zdarzają mi się "grzeszki".
Ja odkąd zamawiam catering dietetyczny z Warszawy mogę z całą pewnością stwierdzić, że odżywiam się zdrowo. W końcu dzień w dzień jadam zbilansowane posiłki dostosowane do moich potrzeb. Ponadto korzystając z gotowych dań nie tracę czasu na przygotowywanie posiłków w domu. Dobrze dobrana dieta sprawia, że czuję się lepiej i mam więcej energii. Jeśli chcecie skorzystać z takiej opcji to zostawię namiary na firmę, z której ja zamawiam
http://pogotowiekulinarne.com/ .
Tutaj
http://greenwitch.pl jest ciekawy blog. Jest tam bowiem wiele porad, z których warto skorzystać. Trzeba swoje życie zmienić jak najszybciej i to oczywiście na lepsze. Jest to niezwykle istotne.