Najprościej jest uzupełniać witaminy tabletkami bo
witamina d nie występuje w wystarczającej ilości w produktach spożywczych, można ją tylko ewentualnie uzupełnić poprzez syntezę skórną podczas wystawiania się na słońce ale to niestety nie zawsze jest u nas możliwe
Myślę, że dobrą opcją będzie
apteka online. W dobrze wyposażonej aptece internetowej znajdziesz najróżniejsze kompleksy witaminowe. Warto dbać nie tylko o niedobory witaminy D, ale także o niedobory różnych innych witamin w organizmie. Moim zdaniem jest to bardzo istotna kwestia.
Nie ważne gdzie kupimy tabletki, ważne czy będą one działały. Jakiś czas temu brałam tabletki z witaminą D kupione przez internet i nic nie dały.
korzystaj z suplementów, z tego co wiem to najlepiej pomaga
Ja biorę tabletki, które ten niedobór uzupełniają.
__
lego city
Podobnie jak ja, nawet malutkim dzieciom podaje się tą witaminę w preparacie
estabiom dla dzieci bo wspomaga ona budowanie układu immunologicznego