Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Niedobory witaminy D. Jak uzupełnić
Autor Wiadomość
luiz
Member
***

Liczba postów: 137
Dołączył: Feb 2013
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #1
Niedobory witaminy D. Jak uzupełnić
W badaniach wyszło mi niedawno,że mam znaczne niedobory witaminy D3.Zastanawiam się w jaki sposób można to uzupełnić ;/
Moje poprzednie tematy:


Nikt nie lubi samotności. Ja tylko nie próbuję się z nikim na siłę zaprzyjaźniać. To prowadzi do rozczarowań.
28-08-2015 12:29
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
dominik20
Member
***

Liczba postów: 53
Dołączył: Mar 2013
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #2
RE: Niedobory witaminy D. Jak uzupełnić
Dietą nie za bardzo z uwagi na to,że niewielke produktów zawiera odpowiednie ilości witaminy D3. Jest jej trochę w jajkach ale aby uzupełnić dzienne zapotrzebowanie musiałabyś jeść dziennie ok 20 jajek co jest raczej niewykonalne. Proponowałbym zainteresować się jakimś suplementem.Wybierz się do apteki i tam coś powinni Ci doradzić. Możesz jeszcze zajrzeć sobie tutaj:
http://www.sloncewpigulce.pl/suplementac...witamina-d

Na stronie jest obecnie wiele informacji na temat suplementacji witaminą D.

Moje poprzednie tematy:
28-08-2015 13:16
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
yoohoo
Posting Freak
*****

Liczba postów: 909
Dołączył: Jan 2014
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #3
RE: Niedobory witaminy D. Jak uzupełnić
Skoro zrobiłaś już badania to idź z wynikami do lekarza. On Ci najlepiej doradzi co masz teraz zrobić.

Moje poprzednie tematy:
29-08-2015 17:57
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
krasicc87
Junior Member
**

Liczba postów: 3
Dołączył: Sep 2015
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #4
RE: Niedobory witaminy D. Jak uzupełnić
Może wystarczy iść do apteki i kupić takie witaminki? Może jakoś farmaceutka Ci doradzi?
Moje poprzednie tematy:


    www.uslugi-info.pl/jak-korzystac-z-uslug-adwokata/
    02-09-2015 14:59
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    kalka
    Senior Member
    ****

    Liczba postów: 423
    Dołączył: Jan 2013
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #5
    RE: Niedobory witaminy D. Jak uzupełnić
    Ja też myślę, że najlepiej wybrać się po poradę do apteki.

    Moje poprzednie tematy:
      03-09-2015 10:41
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      yoohoo
      Posting Freak
      *****

      Liczba postów: 909
      Dołączył: Jan 2014
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #6
      RE: Niedobory witaminy D. Jak uzupełnić
      (02-09-2015 14:59)krasicc87 napisał(a):  Może wystarczy iść do apteki i kupić takie witaminki? Może jakoś farmaceutka Ci doradzi?

      Moim zdaniem nie. Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach, a co za tym idzie jej nadmiar nie jest wydalany z organizmu. Dlatego łatwo z nią przesadzić.

      06-09-2015 13:28
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      aanka91
      Junior Member
      **

      Liczba postów: 20
      Dołączył: Jul 2015
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #7
      RE: Niedobory witaminy D. Jak uzupełnić
      Największe ilości witaminy D znajdują się w rybach i tranie, oraz w żółtkach jaj, mleku i żółtym serze. Osobiście polecam tran, czy to w płynie, czy w kapsułkach, jako, że łatwo się go przyjmuje.

      Moje poprzednie tematy:
      18-09-2015 15:53
      Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      gatta
      Posting Freak
      *****

      Liczba postów: 915
      Dołączył: May 2014
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #8
      RE: Niedobory witaminy D. Jak uzupełnić
      Ja biorę ten w kapsułkach. Płynnego nie jestem w stanie przełknąć.

      Moje poprzednie tematy:
        18-09-2015 16:34
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        Ula92
        Member
        ***

        Liczba postów: 129
        Dołączył: Oct 2015
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #9
        RE: Niedobory witaminy D. Jak uzupełnić
        Ja mogę podpowiedzieć, jak uzupełnić niedobór witaminy D u dzieci, a mianowicie podawać im Meltiki http://www.meltiki.pl Ja sama nie mam problemu z niedoborem, wyniki badań mam perfekcyjne.

        Moje poprzednie tematy:
        05-02-2016 14:03
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        supremin
        Junior Member
        **

        Liczba postów: 1
        Dołączył: Feb 2016
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #10
        RE: Niedobory witaminy D. Jak uzupełnić
        Specjalista przypomniał, że do niedawna witaminę D kojarzono wyłącznie z korzystnym wpływem na układ kostny. Wiadomo było, że jej niedobory grożą krzywicą u dzieci, a u starszych osób – osteoporozą

        ___________________________
        Polska klinika

        Moje poprzednie tematy:
          (Ten post był ostatnio modyfikowany: 15-02-2016 13:43 przez supremin.)
          13-02-2016 13:05
          Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
          Odpowiedz 

          111 222
          Skocz do:


          Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości


          Kontakt | www.5teens.pl | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS