Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne

Nie polecam się faszerować odżywkami z tym białkiem, bo podobno zmniejsza sami wiecie co.

Odżywki może i nie są wskazane, ale można jeść na przykład białko z mięsa które pomaga mięśniom się zregenerować. To w pełni naturalna "pomoc" dla organizmu i warto ją rozważyć.

Nie wiem, ale mnie te suplementy też nie przekonują. Chyba, że jesteś wyczynowym kulturystą, czy trenerem fitness, ale tak to po co się tym faszerować? A oprócz siłowni polecam wam też tenis ziemnny naprawdę super sport, sprzęt możecie zamówić online np. w https://prosportowy.pl/210-tenis-ziemny

A jakie polecicie ćwiczenia na mięśnie pleców? Czytałem o takim czymś jak wiosłowanie sztangą: http://wirtualnecentrumtreningowe.pl/wid...ie-plecow/ ale może polecicie jeszcze jakieś inne ćwiczenie na te partie mięśni?

Teraz wiele osób ćwiczy na siłowni ja w sumie też chciałabym zacząć. Wiem, że faceci dla wzmocnienia efektu biorą takie http://glutamina-odzywki.pl/pvl-mutant-m...pinie.html odżywki na zwiększenie masy mięśniowej. Myślę, że jest to dość ciekawe rozwiązanie.

można też spróbować kupić sobie taką ławeczkę http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-s...-1135.html i rozpocząć ćwiczenia w domu. To jest dobry wstęp przed normalną siłownią jeśli ktoś nigdy nie był .

Wszystkim, którzy chodzą na siłownię i chcą ukształtować swoje ciało polecam odżywki na mase . Bardzo dobrze się sprawdzają, jeśli oczywiście regularnie je przyjmujemy i ćwiczymy.

Ja chodzę na siłownię od 6 miesięcy, ale na razie nie biorę żadnych odżywek. Wolę sobie chodzić dla relaksu i wyładowania się

Tutaj masz wypisane korzyści z biegania vimuzblog.wordpress.com. Mam nadzieję, że cie zachęciłem do tego sportu

Siłownia jest świetna Już się nie mogę doczekać wiosny. Wtedy lecę poćwiczyć do parku Co do suplementów to ja nie biorę bo jest dużo opinii, że one nie pomagają, a tylko szkodzą. Może i efekty przychodzą szybciej, jednak wole samemu do wszystkiego dochodzić i tyle.