Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Poprawa sylwetki
Autor Wiadomość
scrappy
Member
***

Liczba postów: 210
Dołączył: Jul 2012
Reputacja: 4
Status: Offline
Post: #11
RE: Poprawa sylwetki
Ćwicz sobie a6w jeżeli chcesz mieć jędrne, wysportowane ciałko. Masz warunki Big Grin
Moje poprzednie tematy:


swoje ciało umieszczam w sukience.
wkładam nogi, piersi i ręce,
ale głowę zostawiam na stole,
bo bez głowy na miasto iść wolę.
29-08-2012 13:12
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
blacklist
Member
***

Liczba postów: 111
Dołączył: Jul 2012
Reputacja: 2
Status: Offline
Post: #12
RE: Poprawa sylwetki
Cytat:Lol, gdzie Ty masz to rozlazłe ciało?
To bardziej chodzi o dolne partie, których w sumie nie za bardzo widać na zdjęciu... xD
Cytat:Ćwicz sobie a6w jeżeli chcesz mieć jędrne, wysportowane ciałko. Masz warunki Big Grin
A czy A6W pomaga na całą sylwetkę?
Moje poprzednie tematy:


Let me say my decency comes from inside.
Just human heart, a decent mind,
29-08-2012 18:31
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
scrappy
Member
***

Liczba postów: 210
Dołączył: Jul 2012
Reputacja: 4
Status: Offline
Post: #13
RE: Poprawa sylwetki
(29-08-2012 18:31)blacklist napisał(a):  A czy A6W pomaga na całą sylwetkę?
nie ma takich ćwiczeń, które działałyby na całą sylwetkę, z wyjątkiem aerobów typu bieganie, pływanie itd. a6w pozwoli Ci wyrzeźbić kaloryferek, ale na pewno wzmocni też inne partie ciała.

29-08-2012 18:55
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
PARABOLAN
Member
***

Liczba postów: 76
Dołączył: Jul 2012
Reputacja: 1
Status: Offline
Post: #14
RE: Poprawa sylwetki
z fotki z tego co widze niema tam za duzo co robic jedynie co opalic troche ta biel
takie cos jak ujędrnic troche malo precyzyjne,najpierw bys musiala troche sie wyciąc,bez jakiejs yebanej diety srety tylko ogarnanc zarcie na 5x na dzien w malych ilosciach z przewaga bialka w posilku,dorzycic jakies aero niewiem co tam lubisz basen rower biegi,ale to z rana 30-50min stałym tempem,za jakies 30-60dni zauwazysz duza poprawe bo niema innej opcji,a potem jak zgubisz pare kg wchodzisz na ciezary(najlpeiej jak by byla do dyspozycji silka),ale lajtowe ciezary i tylko podstawowe cwiczenia bez jakichs hujostw izolowanych,po takich 2-3miechach powinnas widziec progres w lustrze na bank,to tak z grubsza bo i tak wszystko wyjdzie w praniu

a te a6w i inne badziewia pyerdol, nie warto tylko kregoslup obciaza a huya daje,brzuch sie robi w kuchni ,nie cwiczeniami chyba ze chcesz powiekszyc same kafle to unoszenia w zwisie,absy itp

Moje poprzednie tematy:
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 29-08-2012 22:54 przez PARABOLAN.)
29-08-2012 22:52
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
olapato
Junior Member
**

Liczba postów: 8
Dołączył: Nov 2012
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #15
RE: Poprawa sylwetki
Polecam Latino dance. Na prawdę fajna sprawaSmile
Moje poprzednie tematy:


    Ciekawy, personalizowany prezent dla chłopaka, który sprawi mu przyjemność, używane, serwisowane plotery solwentowe z gwarancją
    09-11-2012 21:54
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    Leokadia
    Junior Member
    **

    Liczba postów: 19
    Dołączył: Feb 2013
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #16
    RE: Poprawa sylwetki
    Fitness, siłownia - nic Ci lepiej nie poradzi na obwisłe ciało. Regularne ćwiczenia to podstawa, no i oczywiście zdrowy tryb życia, lekkostrawna dieta.
    Moje poprzednie tematy:


      Kolorowa wódka – bezkonkurencyjna!
      14-02-2013 11:49
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      ArekF
      Member
      ***

      Liczba postów: 60
      Dołączył: Jan 2014
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #17
      RE: Poprawa sylwetki
      Zobaczcie sobie jeszcze bezpłatną aplikację Befit, która bardzo dobrze pozwala zmienić swoje nawyki żywieniowe, a dzięki temu również trochę schudnąć. Akurat moja dziewczyna ma ją na swoim telefonie, co chwilę pokazuje mi, jak hoduje tego swojego brokuła w telefonie :-)

      Moje poprzednie tematy:
      22-01-2014 21:18
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      Mixii
      Member
      ***

      Liczba postów: 100
      Dołączył: Jan 2014
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #18
      RE: Poprawa sylwetki
      To jeszcze zależy na ile ma tej skóry za dużo. Zobacz, że dobre ćwiczenia i odpowiedni coaching dobrego dietetyka może sprawić, że naprawdę efekt wizualny bez interwencji lekarzy się poprawi, ale wiadomo odchudznie nie jest prostym zadaniem i trzeba go raczej rozpocząć od głowy. Bo tam się wszystko rozgrywa.

      Moje poprzednie tematy:
      13-02-2014 16:13
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      pierroni
      Junior Member
      **

      Liczba postów: 3
      Dołączył: Feb 2014
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #19
      RE: Poprawa sylwetki
      Na siłownie musiałbyś iść żeby poprawić wygląd całej sylwetki , albo chociaż basen często , działa praktycznie na każdą partię.
      Moje poprzednie tematy:


        pracawnorwegii.biz
        13-02-2014 17:01
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        ArekF
        Member
        ***

        Liczba postów: 60
        Dołączył: Jan 2014
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #20
        RE: Poprawa sylwetki
        Moim daniem świetnym sposobem na utratę wagi jest również zmiana swoich nawyków żywieniowych. Bez wątpienia jest na to wiele różnych sposobów. Moim zdaniem ciekawszym z nich, a to tego dość zabawnym jest zainstalowanie sobie na telefonie aplikacji Befit. Zobaczcie na tej stronie o co w niej chodzi: http://www.befitapp.pl/ :-)

        26-02-2014 13:45
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        Odpowiedz 

        111 222
        Skocz do:


        Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości


        Kontakt | www.5teens.pl | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS