Obecny okres czasu, bardzo wpływa na nasze zdrowie. Brak słońca, krótszy dzień, niskie temperatury, spowolniony i leniwy tryb życia wpływają na nasze samopoczucie, wahania nastroju i kondycję psychiczną. Nie wiem czy wiecie, ale ma na to wpływ także niedobór witaminy D. Osoby z niedoborem witaminy D są dwa razy bardziej narażone na wystąpienie stanów depresyjnych między innymi dlatego tak ważne jest w tym czasie przyjmowanie witaminy d Sprawdź to koniecznie!