Według mnie najlepszym rozwiązaniem jest po prostu stosowanie odpowiedniej diety i to wszystko. Warto jeść przede wszystkim orzechy, które dzięki odpowiednim minerałom poprawiają zarówno koncentrację, pamięć jak i ogólną pracę mózgu. Sama jem sporo orzechów (tutaj kupowałam całkiem smaczne: https://www.alezielonysklep.pl/9225-orzechy) i czuję się bardzo dobrze. Warto zaznaczyć, że orzechy można łączyć z innymi produktami, tworząc w ten sposób smaczne dania oraz desery.