Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Czy nordic walking odchudza>
Autor Wiadomość
anzelm.wlodarczyk
Junior Member
**

Liczba postów: 13
Dołączył: Sep 2014
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #1
Czy nordic walking odchudza>
Tak się zastanawiam, czy wiecie może czy nordic walking odchudza? Bo nie wiem jak do tego podejsc niestety...http://starsirodzice.pl/nordic-walking-a...la-seniora

Moje poprzednie tematy:
23-03-2015 17:58
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Waliza
Junior Member
**

Liczba postów: 3
Dołączył: Mar 2015
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #2
RE: Czy nordic walking odchudza>
Nie wiem czy chodzenie z tymi kijkami coś daje młodym ludziom. Może starszym już prędzej bo nie mają zbyt dużej możliwości ruchu
Moje poprzednie tematy:


    zobacz
    24-03-2015 10:30
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    yoohoo
    Posting Freak
    *****

    Liczba postów: 909
    Dołączył: Jan 2014
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #3
    RE: Czy nordic walking odchudza>
    Z tego co wiem to nordic walking dla osób młodych bądź też w średnim wieku nie jest zbyt odpowiednim sportem.

    Moje poprzednie tematy:
    24-03-2015 22:07
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    ignacyy87
    Junior Member
    **

    Liczba postów: 2
    Dołączył: Mar 2015
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #4
    RE: Czy nordic walking odchudza>
    Moje zdanie jest takie, że każdy ruch jest dobry. Siedzenie w domu kompletnie nie ma sensu.
    Moje poprzednie tematy:


      http://www.edumarket.com.pl/pl/c/Przyrod...a-szkol/32
      25-03-2015 15:33
      Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      EwaParki
      Junior Member
      **

      Liczba postów: 4
      Dołączył: Feb 2015
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #5
      RE: Czy nordic walking odchudza>
      Robiąc nic można schudnąć, wystarczy mieć dietę z deficytem kalorycznym, ale niestety niszczymy organizm.
      Roch taki jak chodzenie nordic walking w połączeniu z odpowiednią dietą może zdziałać cuda.
      Moje poprzednie tematy:


        buty trekkingowe na każde warunki...
        25-03-2015 19:52
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        Danka
        Junior Member
        **

        Liczba postów: 9
        Dołączył: Apr 2015
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #6
        RE: Czy nordic walking odchudza>
        Wszystko zależy od tego co kto lubi, mojego brata bym do tego nie pogoniła, ja wbrew pozorom, pomimo iż nie jestem jeszcze aż tak stara, a przynajmniej za takową się nie uważam, to jestem już że tak napisze w wieku osób pracujących. Niestety pracę mam siedzącą, więc po średnio 10 godzinach za przeproszeniem z dupskiem przyspawanym do krzesła i patrzeniem się w cyferki na monitorze, mam po prostu dość. Nerwówka i codzienny stres, bo błąd przy wprowadzaniu danych może mieć bardzo poważne konsekwencje i to dla naszych klientów, też nie sprzyja temu aby po pracy biegać i dać z siebie wysiłek większy niż intensywny spacer. Tak więc nordik jest a właściwie był dla mnie idealny i waga może aż tak błyskawicznie nie spadała, ale przynajmniej nie rosła. A pisze był, bo okazało się, że coś zaczęło mnie pobolewać w kolanach. Rodzinny rozłożył ręce, on nie jest ortopedą. Po wielu burzach (w końcu jestem młoda, ból kolana to nic wielkiego, a może po prostu symuluję i chcę "wyłudzić usługę z NFZ") dał mi skierowanie do takowego. Jak zobaczyłam termin, gdy się chciałam zarejestrować, to mi ręce opadły. Koniec końców, koleżanka poleciła mi Pana Jędrzeja Kosmowskiego i udałam się do niego. I jestem bardzo zadowolona, raz, że lekarz i miły i bardzo kompetentny (jak poczytałam opinie). Dwa okazało się że w moim przypadku, pomimo wielu, mam poważne problemy z kolanami, i musze szczególnie o nie dbać, stąd też musze uważać co ćwiczę i jak ćwiczę. Swoją droga, gdyby nie to i ta wizyta, to pewnego dnia intensywnym spacerem, bądź ćwiczeniami na siłowni (rzadko, ale chodziłam) mogłam sobie załatwić wózek inwalidzki "w zestawie". Tak więc ćwiczenia jak najbardziej tak, ale i również dbanie o zdrowie oraz nie lekceważenie nawet najmniejszych problemów

        Moje poprzednie tematy:
        09-04-2015 13:13
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        StaszekL
        Junior Member
        **

        Liczba postów: 10
        Dołączył: Apr 2015
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #7
        RE: Czy nordic walking odchudza>
        Nie odchudza. To jest tylko w miarę dobre na poprawę kondycji.
        Moje poprzednie tematy:


          http://fellow-service.pl/ || Profesjonalne - kartonus.pl
          09-04-2015 13:58
          Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
          anastazja4390
          Member
          ***

          Liczba postów: 182
          Dołączył: Jan 2014
          Reputacja: 0
          Status: Offline
          Post: #8
          RE: Czy nordic walking odchudza>
          A ja uważam, że trochę odchudza - jak każda aktywność fizyczna. Jednak lepiej zainwestować w jakiś fajny sprzęt do uprawiania sportu w warunkach domowych, chociażby rowerek treningowy http://profitness.pl/3-rowery-treningowe#/ . Aktywność fizyczna w połączeniu z dietą z pewnością szybko przyniesie skutek.

          Moje poprzednie tematy:
          15-04-2015 19:57
          Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
          Janek89
          Junior Member
          **

          Liczba postów: 10
          Dołączył: Apr 2015
          Reputacja: 0
          Status: Offline
          Post: #9
          RE: Czy nordic walking odchudza>
          Nie odchudza.
          Moje poprzednie tematy:


            http://www.agro-serwis.com.pl/chlewnie-karmienie.html. Profesjonalne zbiorniki ciśnieniowe
            21-04-2015 02:03
            Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
            krychiius
            Junior Member
            **

            Liczba postów: 2
            Dołączył: Jan 2015
            Reputacja: 0
            Status: Offline
            Post: #10
            RE: Czy nordic walking odchudza>
            odchudza jeśli chodzisz długo - polega to na tym, że po 30 minutach dostarczasz nadmiar tlenu do organizmu, ten tlen właśnie wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej,
            Moje poprzednie tematy:


              Outsourcing kadr i płac Poznań
              21-04-2015 12:11
              Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
              Odpowiedz 

              111 222
              Skocz do:


              Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości


              Kontakt | www.5teens.pl | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS