Na pewno na stres pozytywnie działa magnez. W aptekach można kupić różne jego rodzaje. Tego jest tyle że trudno się połapać, który z nich jest najlepszy. Osobiście nie jestem za przyjmowanie tabletek - po prostu nie lubię łykać cokolwiek. Jeśli jest jeszcze ktoś taki jak ja to świetną alternatywą na przyjmowaniu magnezu są kosmetyki pielęgnacyjne z jego zawartością. Zresztą przez skórę o wiele więcej wchłania się niż przez łykanie tabsów Zostawiam linka, gdzie można zobaczyć te kosmetyki - http://zechsal.pl/.