Intensywne treningi zawsze mogą być przyczyną bólu, dlatego jeśli prowadzi ktoś bardzo aktywny tryb życia, to powinien stosować odpowiednie suplementy diety, które wzmocniłyby poszczególne partie ciała, mięśnie, stawy, ścięgna. Warto też w razie czego udać się do sprawdzonego ortopedy, ponieważ problem leżeć może po zupełnie innej stronie, a nasila się dopiero przy treningu. Sprawdzonym ortopedą jest z pewnością Adrian Stępiński z Poznania (podaję adres jego strony http://adrianstepinski.com/). Miałam okazję korzystać z jego pomocy i uniknęłam dzięki temu wielu problemów.