Moje sposoby na skuteczne radzenie sobie ze stresem są różne. Najczęściej jednak robię po prostu to, co mnie uszczęśliwia (np. słucham muzyki lub idę na zakupy). Jednak, gdy uczucie stresu utrzymuje się dłużej niż kilka dni, potrzebuję innego sposobu, żeby skutecznie sobie z nim poradzić. W tym roku wyjechałam na przykład na wczasy do Czarnogóry (o te https://www.europol.com.pl/czarnogora) i powiem Wam, że bardzo mi to pomogło. Odwiedziłam wiele ciekawych miejsc, wypoczęłam na gorących piaszczysto-żwirowych plażach i zregenerowałam swój organizm, dzięki czemu wróciłam do pracy pełna energii. No i co najważniejsze pozbyłam się uczucia stresu!