Może warto pomyśleć o tym żeby nie schudnąć tylko na konkretny cel, warto zdrowo się odżywiać i trzymać piękną figurę dla samej siebie, żeby dobrze się czuć w swojej skórze Ja często zaglądam na stronę http://www.zgubkilo.info/ jest tam wiele informacji dotyczących diet, kosmetyków do ujędrniania skóry, oraz jak poprawić swoją aktywność fizyczną.

Na pewno warto zmienić swój styl życia całkowicie, nie tylko na tę chwilę, kiedy chcemy schudnąć. Grunt to się zdrowo i regularnie odżywiać oraz ruszać.

To prawda. To nie może być na chwilę. Trzeba wytrwać w nowych postanowieniach.

Nie ma możliwości by schudnąć szybko i skutecznie ,ale zawsze możesz wspomóc sie czymś. Na chwile obecną warto kupić sobie tabletki, które w swoim składzie mają piperynę. Z tego co czytałam to piperyna jest składnikiem który pozyskuje sie z pieprzu. Przyspiesza metabolizm i pomaga blokować gen odpowiedzialny za przyswajanie tkanki tłuszczowej. Warto zastosować ją gdy ma sie problem z odchudzaniem.

Poza tym warto dowiedzieć się https://pasjadozycia.wordpress.com/2015/...u-zdrowiu/ czego nie jeść,a by nie zaszkodzić swojemu zdrowiu. Czasem po prostu niewłaściwie się odżywiamy i przez to tyjemy.

Jedzenie samego kiślu plus siłownia 3 razy w tygodniu. Do tego najlepiej jakiś zabieg odchudzający w salonie kosmetycznym

zainwestuj w dobry stroj do ćwiczen np: http://sklep.adrenaline.pl/pol_m_kobieta...-7110.html i karnet na siłownie, ktora staraj sie odwiedzać 6 razy w tygodniu, 3 na obwodówke i 3 na cardio. Do tego ogranicz jedzenie po 2 i zacznij porządnie się nawadniać.

No cóż, innego rozwiązania nie widze, jesli chcesz magicznie zrzucic kilka kilogramow w miesiąc

dobry dietetyk i trochę sportu = sukces

Porad jest już wiele ale ja dorzucę od siebie jeszcze jeden, fajny pomysł. Warto zapisać się do społeczności osób, które także dbają o zdrowie i również chcą schudnąć - http://www.fit.eftera.pl/wygodne-odchudzanie.html . Dzięki temu możemy wziąć udział w internetowym kursie "szczęśliwa i szczupła" jak również otrzymujemy dostęp do obszernej bazy różnego rodzaju, przydatnych podczas odchudzania informacji. Dodatkowo zakładając kartę Stałego Klienta na każde zakupy otrzymujemy 5 % rabat.

Masz rację Dietetyk + sport mogą zdziałać cuda Ja bym jeszcze postawiła na pozytywne nastawienie bo u osób odchudzających się jest z tym ciężko. Z resztą widzę sama po sobie jak złe emocje potrafią wszystko zniszczyć. Dlatego rozważam dołączenie do ProFit Klubu, w którym można znaleźć motywację do odchudzania oraz sposoby na walkę z negatywnymi emocjami, podjadaniem i zakwaszeniem organizmu. Mam nadzieję, że dzięki temu w końcu nauczę się żyć w zgodzie sama ze sobą.