Od lat biegam i złamuje się tym zawodowo, moim zdaniem lekarz medycyny sportowej i konsultacje dokładnie pomogą Wam uporać się z takimi problemami. To bardzo ważne, aby używać odpowiedniego sprzętu i dopasować trening do możliwości.

Ja biegam raczej tak rekreacyjnie żeby polepszyć swoją kondycję i zadbać o utrzymanie odpowiedniej wagi. Ostatnio udało mi się kupić naprawdę fajne, wygodne buty. Mam tutaj na myśli Nike Air Max 97. Ich bardzo duży wybór znajdziecie na stronie: https://domodi.pl/nike-air-max-97-damskie Sprawdzają się świetnie podczas uprawiania sportu, ale także na co dzień ponieważ pasują do wszystkiego

Oprócz butów do biegania, warto też kupić sobie dobre słuchawki. Dzięki nim bieganie będzie jeszcze przyjemniejsze. W artykule https://sportoweakcesoria.com/sluchawki/...ia-wybrac/ poczytacie o tym, jakie słuchawki najlepiej wybrać.

Zgadzam się z poprzednikiem - dobre słuchawki do biegania są według mnie niezbędnym akcesorium! Dzięki nim aktywność jest o wiele przyjemniejsza. Ja korzystam teraz z Philipsów TASH402 - bardzo wygodne i oferują dobry dźwięk. Aktualnie można je kupić w promocji i otrzymuje się dostęp do planów treningowych w aplikacji Diet & Training by Ann.

Klasykiem są chyba pumy, choć ja biegam w zwykłych adidasach

Najważniejsza jest dobra podeszwa, z dobrą amortyzacją. Ja to kupowałam sobie już takie porządniejsze buty, te są bardzo ważne przy bieganiu. Biegam nie tylko wiosną, latem i jesienią, także i zimą No ale jak w domu stoi bieżnia matrix no to można trenować.

Mam trzy pary butów do biegania, ale jeśli mam być szczera, to najlepiej biega mi się w tych najbardziej wysłużonych, najstarszych. Super, że udało mi się je podkleić klejem Tadam (trzyma rewelacyjnie i nie widać, że były klejone), bo mogę sobie jeszcze spokojnie w nich pobiegać

(19-08-2021 12:43)Areni napisał(a):  Mam trzy pary butów do biegania, ale jeśli mam być szczera, to najlepiej biega mi się w tych najbardziej wysłużonych, najstarszych. Super, że udało mi się je podkleić klejem Tadam (trzyma rewelacyjnie i nie widać, że były klejone), bo mogę sobie jeszcze spokojnie w nich pobiegać

a gdzie kupiłaś taki klej, zdradzisz? u nas by się pewnie sprawdził, szkoda wyrzucić a szewca u nas w mieście nie ma, 30KM trzeba jechać. Taki klej sporo by rozwiązał

Kupiłam Tadam akurat w małym osiedlowym sklepie, ale widziałam też w Biedronce i chyba w Castoramie, więc warto szukać.

Witam! Urd, klej TADAM® kupisz w: kioskach, sklepach motoryzacyjnych, metalowych, oferujących farby oraz lakiery, marketach budowlanych, spożywczych i sklepach elektrycznych.

Gdyby pojawiły się pytania, chętnie na nie odpowiem.

Ekspert marki TADAM
tadam.com.pl