16-09-2021, 16:03
Temat domowej siłowni, jak go widzicie w polskim realiach, jaki sprzęt najlepiej na początek i czy w ogóle opłaca się już wracać na standardową siłownię tak naprawdę?
16-09-2021, 16:03
17-09-2021, 11:50
Według mnie powrót na standardową siłownię jak najbardziej się opłaca.
19-09-2021, 18:28
Wszystko też zależy od tego, jakie efekty chcecie uzyskać. Czytałam ostatnio o takiej kwestii jak białko dla sportowców: https://swiatsupli.pl/odzywki-bialkowe/c146 . Podobno przyspiesza proces odchudzania i wzrost tkanki mięśniowej.
20-09-2021, 13:21
Wiecie co, ostatnio stwierdziłam, że zamówię sobie porządne hantle do ćwiczeń. Znalazłam bardzo ciekawą ofertę na hantle 3 kg i stwierdziłam, że na początek będą idealnym wyborem. Myślę, że stworzenie takiej prywatnej siłowni to najlepsze rozwiązanie, zważywszy na obecną sytuację w kraju. Dajcie znać, jakby do tego podchodzicie.
25-09-2021, 14:01
Ja zrezygnowałam z chodzenia na siłownie i postanowiłam zbudować własną. Lepiej się czuje w domowym zaciszu niżeli wśród spoconych facetów który non stop się na mnie gapią. Zaczęłam od bieżni którą zamówiłam na https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-...-1023.html .