Temat domowej siłowni, jak go widzicie w polskim realiach, jaki sprzęt najlepiej na początek i czy w ogóle opłaca się już wracać na standardową siłownię tak naprawdę?

Według mnie powrót na standardową siłownię jak najbardziej się opłaca.

Wszystko też zależy od tego, jakie efekty chcecie uzyskać. Czytałam ostatnio o takiej kwestii jak białko dla sportowców: https://swiatsupli.pl/odzywki-bialkowe/c146 . Podobno przyspiesza proces odchudzania i wzrost tkanki mięśniowej.

Wiecie co, ostatnio stwierdziłam, że zamówię sobie porządne hantle do ćwiczeń. Znalazłam bardzo ciekawą ofertę na hantle 3 kg i stwierdziłam, że na początek będą idealnym wyborem. Myślę, że stworzenie takiej prywatnej siłowni to najlepsze rozwiązanie, zważywszy na obecną sytuację w kraju. Dajcie znać, jakby do tego podchodzicie.

Ja zrezygnowałam z chodzenia na siłownie i postanowiłam zbudować własną. Lepiej się czuje w domowym zaciszu niżeli wśród spoconych facetów który non stop się na mnie gapią. Zaczęłam od bieżni którą zamówiłam na https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-...-1023.html .