Dla mnie idealnym uzupełnieniem diety są świeżo wyciskane soki owocowe. Odkąd kupiłem wyciskarkę za pośrednictwem strony
https://topmark.pl/ to nie umiem rozpocząc dnia bez szklanki soku. Daje mi to energię na cały poranek, a do tego mój organizm ma w sobie o wiele więcej witamin co pozytwnie wpływa na moje zdrowie.
Ja mam z głwy samodzielne gotowanie, liczenie kalorii, kupowanie zdrowych produktów na obiady etc., bo mam super catering od
https://healthypack.pl/ . Jestem zachwycona! Dla zabieganej osoby to idealna opcja. Wszystko dowożą, mam jedzenie na cały dzień, świeże i smaczne. Polecam.
Jeśli o mnie chodzi to od jakiegoś czasu jem właśnie dietetyczne obiady, nawet dodaję jogurt naturalny do zupy zamiast śmietany żeby była mniej kaloryczna i lżejsza, poza tym wykorzystuje też te
http://kuchniajogurtowa.pl/ przepisy na dania na bazie jogurtu
A liczycie kalorie? Ja kurczę nigdy nie miałam do tego cierpliwości.
Cierpliwoście trzeba, ale jak chce sie dobre wyglądac to nie ma innej rady. Co do makaronów to ja jadam, ale z arrighi pelnoziarniste
Też zależy mi na dietetycznym żywieniu i id jakiegoś czasu przymierzam się do zrezygnowania z jedzenia mięsa. Wybieram się tez na warsztaty "Vegan Power: warsztaty kuchni roślinnej"
https://www.cookup.pl/k/warsztaty/ bo chcę dowiedzieć się więcej na temat tej kuchni
Jak szukasz dobrej wyciskarki to polecam zerknąć na
ranking wyciskarek tam przeczytasz wszystko o sprzęcie i będziesz w stanie świadomie wybrać sprzęt, który Cię interesuje. Tak sama wybierałam swoją wyciskarkę.
Nauczyłem się robić dietetyczne obiady na tych
https://www.cookup.pl/k/warsztaty/ warsztatach, mieliśmy je w ramach imprezy firmowej i tak mnie wciągneły że poszedłem jeszcze na kurs "Wegańskie cukiernictwo: serniki" ze swoją dziewczyną a więc teraz potrafimy zrobić też dietetyczne słodycze
Wydaje mi się, że najlepszym rozwiązaniem by nauczyć się zdrowo odżywiać jest konsultacja z dietetykiem. Obecnie w każdym mieście jest przynajmniej jeden. Wystarczy wpisać np. w wyszukiwarkę
dietetyk rzeszów i pokaże nam wyniki z opiniami. Konsultacja na pewno nam pomoże i dostaniemy wskazówki tego jak zacząć się odżywiać.
ja spedzam wiekszosc dnia w pracy, zazwyczaj gdzies sie urywalam na jakis szybki obiad a teraz juz jestem madrzejsza i zamawiam sobie office box do pracy, Loveat catering dietetyczny ma cos takiego w ofercie, 3 posilki na 8h pracy, wydaje mi sie, ze to super rozwiazanie
