rzucić o ziemie i spokój kolego

Przede wszystkim naprawdę trzeba chcieć rzucić. Musi być do tego odpowiednia motywacja, inaczej przy pierwszej możliwej okazji, wrócisz do nałogu. Zachęcam do lektury artykułu, który może Ci pomóc w zmotywowaniu się do rzucenia palenia. Jest tam kilka cennych porad, które warto zastosować w różnych sytuacjach w życiu. Tu link to tekstu: http://www.machinaedukacyjna.pl/jak-sie-zmotywowac/

Ja się niestety kompletnie na tym nie znam...

U mnie zaprzestanie palenia było naprawdę trudne. Długo walczyłam sama ze sobą... Na początku zaczęło się niewinnie, bo paliłam tylko towarzysko. W późniejszym czasie stało się to nałogowe. Jednak jednego dnia trafiłam na bardzo dobrego bloga motywacja do działania i nakierował mnie jak obudzić u siebie motywację, która kieruje do efektywnego zdobywania swoich wyznaczonych celów. Powróciła mi wiara w siebie i chęć do działania, póki co doskonale daje sobie radę.

Hej, nie da się rzucić tak po prostu. Należy sobie wyrobić nowy nawyk zastępujący palenie Wtedy jest o wiele łatwiej. Jeśli robisz to dla zdrowia to możesz zadbać również o to jak się odżywiasz, wybierać bardziej zdrowe produkty jak np spirulinę: http://naturaonline.pl/chlorella-wlasciw...dzialanie/ Co ciekawe będzie Ci z nią jeszcze łatwiej, ponieważ oczyszcza ona organizm z wielu toksyn, które papierosy zawierają.

Najlepiej po prostu je rzucić

Zacząć jest łatwo, skończyć niestety bardzo trudno. Ale mam super porady dla palaczy na tej stronie http://prowital.pl/rzucanie-palenia-jak-...papierosy/ Może ktoś sobie zerknie i skorzysta.

Ja już 1000 razy próbowałam rzucić papierosy i bez skutku...

W moim przypadku dobrze sprawdziły się leki na rzucenie palenia. udało mi się dzięki nim wytrwać w postanowieniu. Sprawdź sobie desmoxan ulotka. Będziesz mógł się rozeznać, czy jest to lek dla Ciebie i czy nie wchodzi w interakcje z innymi lekami, które bierzesz.