Najlepiej pogadać ze znajomymi, żeby przy nie palili przy Tobie i ogólnie żeby wiedzieli wszyscy wokół, że chce się rzucić, bo wsparcie innych też jest ważne.

Kiedyś nie paliłem 2 lata, brałem Zyban i pomógł. Niestety dalej palę i nie wiem jak mogłem wtedy rzucić. Może by przejść na papierosy elektroniczne? Tylko u mnie to chyba nie chodzi o nikotynę, ale bardziej o nawyk trzymania papierosa, żeby się nie nudzić.

Ja na szczęście nie jestem uzależniony i potrafię po roku palenia po prostu nie kupić nowej paczki i tyle

Oj ciężki temat, ja nie palę, ale próbuję oduczyć faceta palenia. Na razie korzystamy z porad: http://nuclearts.pl/leczenie/rzucanie-pa...ac-palic-/ i zobaczymy czy się uda

Podobno Tabex jest skuteczny, szczególnie w porównaniu do Nicorette

Wszystko zalezy od twojej silnej woli i motywacji

To jest naprawdę problem.

Wydaje mi się, że to tylko kwestia motywacji i silnej woli. Mam znajomych, którzy palili po kilka ładnych lat, czy wujka, który palił przez kilkadziesiąt i rzucili z dnia na dzień. Z innej strony mam kolegę, który stosował plastry żuł gumy i nic mu nie pomogło.

Również mogę powiedzieć że Tabex jest skuteczny bo go stosowałem jednak należy pamiętać że najważniejsza jest wola rzucającego ten nałóg.

silna wola to podstawa. Najlepiej było ją mieć wcześniej kiedy znajomi zapraszali do palenia


wyburzenia radom