ja korzystam z pomocy trenera personalnego i bardzo sobie chwale

Mozna pomyśleć o takich zajęciach z trenerem. Prowadzicie także swoją akademię sportową? Takie https://sportbm.pl/ aplikacje pomagają w prowadzeniu kalendarza treningów, zajęć. Na pewno będą to przydatne narzędzia dla trenerów. Tutaj znajdziemy wszystko, co potrzebne do prowadzenia takiej akademi.

Zastanawiam się właśnie czy warto podjąć współpracę z trenerem personalnym, ale mam sporo obaw.

Sama także dużo myślałam nad skorzystaniem z trenera. Z dietą nie mam większych problemów, jem zdrowo i nie narzekam na nadwagę, jednak wysportowana sylwetka to nie tylko dieta. Znajoma poleciła mi Panią Anię Kocewiak. Jestem bardzo zadowolona z naszej współpracy, ćwiczenia łatwe lekkie i przyjemne a efekty są naprawdę imponujące. Poza tym Pani Ania to także wykwalifikowany dietetyk i dała mi też kilka cennych wskazówek. Podsyłam linka do zapoznania https://pl-pl.facebook.com/dietalodz/

No oprócz treningów to też ważna jest zdrowa dieta

Jasne, to bardzo potrzebne, szczególnie gdy chcemy zrzucić większą ilość kilogramów :/

Ja ze swojej strony mogę polecić taki trening EMS http://timeforfit.pl/oferta/trening-ems/ Według mnie ta metoda jest naprawdę świetna!

Moją uwagę przykuwa ostatnio osobisty coaching dietetyczny. Z tego, co rozumiem to połączenie wsparcia motywacyjnego z wiedzą o jedzeniu i ćwiczeniach. Dieta w moim przypadku nie wystarcza i waga rośnie, dlatego jak przebrnę przez blog tu http://www.superty.fit/blog/ i uznam, że warto to pewnie po nowym roku skorzystam z oferty.

Orientujecie się ile może kosztować miesiąc współpracy z trenerem personalnym?

Ja się wreszcie zmotywowałam i zgłosiłam się do takiego trenera. Zrobił mi plan żywieniowy na 12 tygodni i przygotował zestaw ćwiczeń.