Witajcie, jaką psychoterapię przy adhd polecicie?

Czy sprawdzi się tutaj nurt Gestalt?

Mam wrażenie, że terapia Gestalt może być ciekawą opcją przy ADHD, bo skupia się na tu i teraz. Słyszałam od znajomego, który ma doświadczenia z tą metodą, że to pomaga mu lepiej rozumieć swoje emocje i reakcje. Ale generalnie myślę, że warto poszukać też innych nurtów i zobaczyć co jeszcze można znaleźć. Przypadkiem natknęłam się na stronę, gdzie jest sporo informacji o różnych podejściach psychoterapeutycznych https://holis-tera.pl/ Może tam coś ciekawego znajdziesz!

Przy ADHD jestem na terapii schematów ale moja terapeutka ma też specjalizację z CBT.

Od siebie mogę polecić ten gabinet
https://olgarymkiewicz.pl/oferta/psycholog-online/

Prowadzą tam terapię online. Na miejscu jest możliwość skorzystania z usług takiej psychoterapii w formie online. Ale równeiż i stacjonarnie w ich gabinecie.