Przede wszystkim motywacja i silna wola. Mój tato pochował już trzech kolegów i dwu członków rodziny którzy zmarli na raka płuc. Najgorsza jest ich głupia, że już mają wyrok. Potem krótkie 6 miesięcy i adiós.
Do rzucania papierosów przyda się jakiś pomocnik farmakologiczny oparty o cytyzynę, guaranę, czy korzeń kudzu. Najwięcej dostępnych u nas środków jest opartych o cytyzynę.
Cytyzyna to związek chemiczny pochodzenia organicznego, który od niemal kilku dekad jest z dobrym skutkiem stosowany w terapii uzależnienia od tytoniu. Pierwsze badania naukowe dotyczące jej działania na organizm ludzki zostały opublikowane w 1967 roku. Współcześnie prowadzone testy (w 2011 roku) przez specjalistów z Collage University w Londynie oraz Centrum Onkologii w Warszawie potwierdziły jej skuteczność, dzięki czemu cytyzyna budzi tak wielkie zainteresowanie środowiska medycznego oraz przemysłu farmaceutycznego.
Cytyzyna zapewnia podobny efekt terapeutyczny jak preparaty zawierające w swoim składzie nikotynę. Zaspokaja głód nikotynowy jednocześnie umożliwia nam pozbycie się nałogu.
----------------------------------
więcej czytaj na http://wylecz.to/pl/zdrowy-styl-zycia/uz...zyna.html#