A do ilu chcesz schudnąć ?

Schudłam kolejny jeden kg , ważę 77 a chcę schudnąć do 65

A co takiego robisz, że tak chudniesz ? Dieta + ćwiczenia czy same ćwiczenia ?

Głównie dieta . ćwicze tyle co na w-fie, ćwiczyłam kilka razy w Ewą Chodakowską, robię kilka brzuszków, ale mam znowu dużo ruchu na dworze, ostatnio przeszłam ok.10 km .

______
moja aktualna waga to równe 76 !

Ruch i zrównoważona dieta są najważniejsze - trzymam kciuki za Ciebie

Moja aktualna waga to 70 kg , podniosłam sobie poprzeczkę- zamierzam schudnąć do 60 kg (a może do 55 ? ).

Niewiarygodne, że można aż tyle schudnąć. Nic tylko bić brawo

Waga stała w miejscu, ale ruszyła . Ważę 63 kg. jeszcze 8 .

Jak naiwnie by to nie brzmiało, wyznaje zasadę że ludzi ocenia się po ich osobowości i charakterku a nie kształtach. Mam kilku "grubasków" w gronie znajomych i zazwyczaj to najsympatyczniejsze i najzabawniejsze osoby. Niektóre kobitki do tego śliczne, zadbane, ładnie umalowane i pachnące. Niestety w naszym świecie nie kazdy kieruje się taka kryterią oceny, więc ludzie otyli miewają niewiesoło. Trzymam kciuki żebyś nie załamała się pod falą krytyki. Każdy rozmiar może byc piękny ) Poza tym pamiętaj o zdrowiu, z dodatkowymi kilogramami jesteś w grupie ryzyka przy niektórych chorobach, dbaj o badania kontrolne. Lepiej mieć pewność, że twoja figura to już po prostu "taka uroda" a nie początek przykrych powikłan. Buziaki!!

ludzi ocenia się najpierw po wyglądzie nie oszukujmy się... pierwsze co widzisz widzisz jak osoba wygląda, a nie jaki ma charakter, oczywiście nie każdy od razu szufladkuje na wstępie "okej, ta gościówa jest gruba, może sobie wybić z głowy że do niej w ogóle zagadam" ale nie zmienia to faktu, że jak kogoś widzisz to w jakiś sposób już go oceniasz.. taka jest ludzka natura. Kto mnie zna ten wie że jestem ostatni do uprzedzania się do kogokolwiek kogo dopiero co poznałem, a i tak nie poradzę na to że do głowy wpychają mi się stereotypowe myśli.
Jestem pełen podziwu dla ciebie Totoro oby tak dalej tylko nie przesadź w druga stronę na chudzielców też różnie gadają wiem coś o tym z pierwszej ręki