Otyłość to niestety choroba, dlatego warto w takim momencie skonsultować to z lekarzem. Na pewno jednak sprawdzi się, jeśli osoby otyłe wprowadzać zaczną do swojej diety zdrowe nawyki, powoli- np. używają słodzików VIVIO, zamiast cukru!

przy otyłości mój brak miał problemy z wypróznianiem. Musiał dicopeg 10g na zaparcia stosować, bo ledwo dawał już radę. Teraz powoli chudnie i liczę że schudnie tyle ile trzeba

Ja po ciaży skakałam na skakance i ćwiczyłam z Ewką. Teraz mam do zrzucenia ok 20 kg i myślę nad wybraniem się na wczasy odchudzające nad morzem w Primavera. Przyda mi się odrobina odpoczynku, poza tym w końcu dowiem się jak szybko zdrowo schudnąć. Sama sobie nie poradzę a nie chcę już stosować głodówek bo jojo prędzej czy później mnie dopadnie.

Nie wiem, nie mam nic do osób otyłych i jednak kojarzą mi się one z niedbalstwem

Otyłość to albo choroba, albo zaniedbanie siebie. U mnie wyszło to drugie, mało czasu spędzałam na aktywności, podjadałam. Teraz wzięłam się za siebie, ćwiczę, zmieniam nawyki żywieniowe na zdrowsze, wspomagam się suplementem therm line fast, obiecałam sobie że będę bardziej o siebie dbała.

mnie jest żal takich osób, na pewno im ta otyłość utrudnia życie

Zadbana otyła osoba moim zdaniem może być równie atrakcyjna niż ta szczupła. Otyłości nie da się zawsze zaradzić, sama wiem jak tyłam od leków prawie nic nie jedząc. A im więcej kilogramów tym ciężej, tym więcej chorób może dopaść... np. hemorojdy, warto sprawdzić czy nam nie zagrażają http://ruskorex.pl/sprawdz-czy-jestes-w-grupie-ryzyka

otyłość to choroba i trzeba ją odpowiednio leczyć.

Przy otyłości warto zrobić zbadać także kolana.
Ja ostatnio trafiłam na Gabinet USG i chyba pójdę tam na badanie stawu kolanowego - http://www.gabinetusg.com.pl/oferta-usg-...go-kolana/
Od jakiegoś czasu strasznie bolą mnie kolana, jestem otyła i chcę schudnąć. Boję się jednak że ćwiczenia jeszcze bardziej obciążą kolana. Dlatego chcę je sprawdzić zanim zacznę.

Wiem na pewno że osoby otyłe nie powinny właśnie z tego względu biegać, powinnaś też sprawdzić jakie ćwiczenia i sport możesz uprawiać. uregulować tryb życia i zadbać o dobrą dietę taką która pozwoli pozbyć się zaparć i wzdęć( dicopeg też tu się przydaje czasem jak nic nie pomaga) ale jednocześnie nie będzie to dieta głodowa ale dobrze zbilansowana.