Ja tak naprawdę nie mam większych problemów z wagą. Jem dużo warzyw, owoców i unikam słodyczy. Prowadzę aktywny tryb życia - pływam, biegam, jeżdżę na rowerze. Polecam pływanie świetnie działa przy odchudzaniu. A teraz by nie stracić kondycji chcę skorzysać z tej oferty tu https://www.marbo-sport.pl/product-pol-2...tline.html Ćwicząc na nim angażuje się mięśnie nóg, pośladków, brzucha. Spala się nadmiar tkanki tłuszczowej. Moim zdaniem regularna aktywność fizyczna to najlepsze wspomaganie odchudzania.