Powinieneś dorzucić jeszcze jeden sport żeby uprawiać je na zmianę. Po pierwsze, by się nie znudzić i żeby się nie przejadło, a dwa żeby różne mięśnie ciała pracowały. To w sumie ważniejsze. Ktoś ostatnio polecał street workout ze strony http://sun-plus.pl/produkty/strefa-mlodz...et-workout, czyli taki uliczny trening. Może tego warto spróbować? I choć pisze się, że to dla młodzieży to starsi ludzie też to uprawiają.