Sposobów treningu jest bardzo wiele. Zależy od dyscypliny sportowej, jaką chce się uprawiać. Ja na przykład ćwiczę crossfit i mam opracowany do niego specjalny plan, którego muszę się trzymać. Jestem pod dużym wrażeniem, bo poprawiła się bardzo wydolność mojego organizmu. Komfort ćwiczeń jest dla mnie bardzo istotny dlatego ubieram się w specjalną odzież do crossfitu. Można ją kupić w tym polskim sklepie https://repinpeace.com/pl