Właściwie to banan ma dużo cukrów, ale jeśli się go odpowiednio połączy, albo na przykład zapiecze, to troszkę traci na kaloryczności. Od czasu do czasu można, jednak nie za często. Może też powodować nagłe spadki cukru, szczególnie u osób z zaburzeniem pracy trzustki. A skoro jesteśmy przy dietach, to czy ktoś z Was tę https://omegatrade.pl/dieta-low-carb-zas...-schudnac/ stosował? Jak się spisała?